Một trong các triệu chứng hàng đầu sau khi mắc phải bệnh Covid-19 là việc ho không dứt, ho khan trong một thời gian dài. Bạn mong muốn tìm được cách trị ho hậu Covid đơn giản, an toàn để loại bỏ cơn ho phiền nhiễu? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem có những cách trị ho nào trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Nguyên nhân gây ho hậu Covid
Ho là một hành động phản xạ để làm sạch bụi bẩn, đờm và các chất kích thích ra khỏi phổi và khí quản. Khi phát hiện ra virus hoặc các vật thể lạ, các dây thần kinh cảm giác sẽ tự động kích hoạt cảm biến ho ở vùng tủy của não, từ đó kích hoạt các cơ xung quanh đường hô hấp để đẩy chúng ra ngoài.
Đối với bệnh nhân mắc Covid-19, virus trong người có thể trực tiếp hoặc gián tiếp gây ảnh hưởng tới các dây thần kinh cảm giác dẫn tới những cơn ho. Trong khi phục hồi sau Covid, bạn có thể tiếp tục bị ho khan trong một thời gian dài. Theo thời gian, ho có thể phát triển thành một chu kỳ. Nếu ho quá nhiều sẽ gây kích ứng và viêm nhiễm, khiến cơn ho trở nên trầm trọng hơn.
Tìm hiểu thêm: Bị đau họng rát họng nguyên nhân do đâu?
Cách trị ho hậu Covid tại nhà
Trị ho bằng thuốc Tây
Thuốc Tây có tác dụng giảm ho nhanh chóng
Việc điều trị ho bằng thuốc Tây y là phương pháp phổ biến hiện nay, được sử dụng điều trị các bệnh ho khan, ho đờm là các triệu chứng ho hậu Covid.
- Thuốc giảm ho: Thuốc giảm ho được sử dụng khi tần suất ho nhiều, đau họng là biện pháp tốt nhất. Thuốc ho thường dùng các hoạt chất Terpin kết hợp Natri Benzoat giúp giảm ho, sát khuẩn.
- Thuốc tiêu đờm: Khi đờm trong cổ bít tắc, không khạc ra được thì biện pháp nhanh nhất là sử dụng các thuốc tiêu đờm, giúp giảm bít tắc, làm loãng đờm giúp dễ dàng đưa đờm ra ngoài. Các thuốc tiêu đờm được sử dụng phổ biến như AcetylCystein, Ambroxol, Bromhexin,…
- Thuốc chống viêm: Thuốc chống viêm có tác dụng chống phù, giảm viêm, giảm tình trạng đau rát họng do ho. Các thuốc chống viêm thường được sử dụng như Alphachymotrypsin, Diclophenac,…
- Thuốc kháng sinh: Một số trường hợp như viêm phế quản, viêm họng do vi khuẩn thì việc bổ sung kháng sinh là điều cần thiết giúp giảm ho nhanh chóng. Một số thuốc kháng sinh chủ yếu như Erythromycin, Penicillin, Amoxicillin,…
Trị ho bằng dược liệu
Trị ho hậu Covid bằng dược liệu được nhiều người áp dụng
Trong các bài thuốc dân gian có nhiều vị dược liệu có khả năng trị ho hiệu quả. Khi trị ho hậu Covid, sử dụng dược liệu được quan tâm và ứng dụng nhiều. Một số cách trị ho bằng dược liệu bạn có thể tham khảo:
- Nước muối: Nước muối có tác dụng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, giảm cảm giác ngứa họng và hỗ trợ làm giảm đờm, phù hợp với những bệnh nhân có triệu chứng ho hậu Covid. Cách dùng: Bệnh nhân chỉ cần pha muối tinh nguyên chất hòa tan với nước ấm, dùng súc miệng mỗi buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ.
- Gừng: Gừng là một loài thực vật được dùng làm gia vị và thuốc. Gừng có tác dụng chữa ho rất hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng làm thông mũi và chống nhiễm chung. Cách dùng: Đem gừng bóc vỏ và rửa sạch, sau đó thái mỏng từng lát và cho vào cốc nước ấm hãm trong vòng 2-3 phút. Có thể pha thêm một ít mật ong và uống 2-3 lần trong ngày.
- Rau diếp cá: Sử dụng rau diếp cá giúp thải độc, ho và tiêu đờm. Ngoài ra, rau diếp cá có thể chống các loại vi khuẩn, chống viêm và rất tốt phổi. Cách dùng: Rửa sạch rau diếp cá sau đó đem giã nát và trộn với một bát nước vo gạo. Sau đó đem cho vào nồi đun sôi trên lửa nhỏ từ 10-15 phút, lọc bỏ bã lấy phần nước uống hàng ngày.
- Chanh: Chanh có công dụng cung cấp nhiều vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, chanh còn có các hoạt chất làm giảm ho và loãng dịch nhầy. Cách dùng: Rửa sạch chanh tươi, vắt bỏ hạt và lấy nước cốt chanh. Sau đó pha với 100ml nước ấm. Có thể thêm một muỗng cà phê mật ong, uống nhiều lần trong ngày.
- Lá bạc hà: Chiết xuất bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa virus. Vì vậy, lá bạc hà thường được sử dụng để chữa ho khan, ho có đờm. Cách dùng: Pha nước ép lá bạc hà tươi với nước ấm và uống hoặc đun sôi lá bạc hà và thêm một chút đường, vài lát quất để tăng hương vị. Có thể sử dụng nhiều lần trong ngày.
☛ Tham khảo bài viết: Cách chữa ho có đờm bằng hoa đu đủ đực
Thay đổi lối sống
- Giữ cho cơ thể luôn đủ nước: Cổ họng của bạn vẫn cảm giác có đờm, ngứa họng khó chịu, việc uống đủ nước rất quan trọng. Uống nước ấm, trà thảo mộc có thể giúp giảm đờm, ngứa họng.
- Điều chỉnh cách ngủ: Việc ho sau khi bị Covid gây khó chịu và thường tần suất sẽ nhiều hơn vào ban đêm. Chính vì vậy việc kê gối cao khi ngủ là một cách đơn giản nhưng lại giúp cho bạn tránh được những cơn ho khi ngủ. Khi bạn thấy cổ họng có nhiều đờm, hãy ngủ nghiêng về phía mình, không nằm ngửa vì nó sẽ giúp bạn tiêu giảm đờm trong cổ họng.
- Giữ ấm cơ thể: Tránh những nơi lạnh, lộng gió, sử dụng nước lạnh sẽ khiến cho cổ họng bạn bị lạnh dẫn đến việc ho trầm trọng hơn.
- Chế độ ăn khoa học: Những thực phẩm như tôm, cua, cá,… các đồ ăn cay, các món chiên nướng như thịt nướng, cá chiên,… Tránh sử dụng thức uống có cồn vì sẽ dẫn tới tình trạng viêm họng nặng và khiến cho cổ họng của bạn trở nên bỏng rát hơn.
- Súc miệng bằng nước muối kết hợp nước ấm: Đây là phương pháp truyền thống, đơn giản mà hiệu quả giúp làm sạch khoang miệng, đờm và giúp giảm cảm giác đau rát trong cổ họng.
- Luyện tập thể dục đều đặn: Cơ thể của bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và yếu hơn sau khi mắc Covid. Vì vậy việc tập thể dục hàng ngày rất quan trọng. Hãy bắt đầu với thói quen tập những bài tập nhỏ và nhẹ sau hậu Covid.
- Tập một số bài tập thở: Đầu tiên thực hành thở bình thường, nhẹ nhàng. Sau đó tập thở bằng bụng, cảm giác bụng phình lên và xẹp xuống khi bạn hít vào và thở ra, bắt đầu hít thở bằng mũi. Bạn nên giữ tư thế hít vào trong khoảng 5 giây và thở ra từ từ trong 10 giây. Bạn có thể tăng khả năng chịu đựng của mình và độ khó của bài tập bằng cách tăng số giây giữ hơi thở. Tập trung vào nhịp thở để có thể giữ cho mũi họng sạch đờm.
☛ Tham khảo thông tin: 10 Cách làm tan đờm trong cổ họng
Khi nào cần đến gặp bác sĩ
Thăm khám hậu Covid là việc cần thiết để ngăn ngừa ho kéo dài
Bị ho hậu Covid thường sẽ khỏi trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, một số trường hợp bị ho kéo dài trên 3 tuần không giảm hoặc đi theo đó là một số triệu chứng như:
- Khó thở, tiếng thở khò khè
- Khó nuốt, cổ họng rất đau rát
- Đau ngực, thở gấp
- Ho ra đờm đặc
- Ho nhiều không ngừng
- Ho ra máu
Xịt họng AFree – Giảm ho hậu Covid nhanh chóng hiệu quả
Xịt họng AFree được phân phối bởi Dược phẩm Thái Minh, là cách trị ho hậu Covid được nhiều người tin dùng hiện nay. Sản phẩm có tác dụng tốt trên các bệnh về đường hô hấp, giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn và các triệu chứng ho hậu Covid.
Sản phẩm sản xuất trên nguyên lý kết hợp hai thành phần ZnI2 ( Kẽm lod) và DMSO (Dimethyl sulfoxide), có tác dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn và giảm sưng, viêm nhanh chóng.
Xịt họng AFree – Cách trị ho hậu Covid hiệu quả
Các công dụng của sản phẩm AFree gồm:
- Phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
- Giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, nhiệt miệng.
- Làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm, đau rát họng.
- Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày ở trẻ em và người lớn.
- Giảm các triệu chứng ho do hậu Covid.
Hướng dẫn sử dụng xịt họng AFree:
- Bước 1: Mở nắp nhựa trong cố định vòi xịt. Sau đó xoay đầu xịt nằm ngang và mở nắp nhựa trắng bảo vệ đầu xịt.
- Bước 2: Cầm lọ xịt, ngón trỏ để lên nút xịt. Đưa đầu xịt vào họng và ấn xịt từ 4-5 nhịp liền nhau.
- Bước 3: Sau khi xịt xong vệ sinh sạch đầu xịt và đóng nắp.
Với những trường hợp bị ho nhẹ hậu Covid bạn có thể dùng xịt họng AFree mỗi ngày khoảng 5-6 lần. Người triệu chứng nặng hơn xịt khoảng 15 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, người ho nặng có thể pha AFree với nước theo tỉ lệ 1:20, rồi dùng dung dịch này súc miệng ngày 3 lần, mỗi lần từ 25-30ml sát khuẩn rất tốt.
Lưu ý: Không dùng xịt họng AFree cho trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Trên đây là các cách trị ho hậu covid bạn có thể áp dụng tại nhà. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh đường hô hấp, các triệu chứng ho hậu Covid và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 18009068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
Hoặc Đặt mua AFree GIAO HÀNG NHANH tận nhà TẠI ĐÂY
