Đau rát cổ họng là tình trạng thường xuyên gặp ở rất nhiều bệnh lý đường hô hấp trên. Dù xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng bệnh đều khiến cho bệnh nhân cảm thấy đau, khó chịu và ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thường ngày, do đó cần khắc phục càng sớm càng tốt. Trong bài viết này, hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn về tình trạng đau rát cổ họng cũng như cách phòng và điều trị bệnh hiệu quả nhất.
Mục lục
Triệu chứng của đau rát cổ họng
Triệu chứng của đau rát cổ họng có thể thay đổi tùy theo nguyên nhân gây bệnh, những cơn đau rát cổ họng điển hình có thể bao gồm một số đặc điểm chính sau:
- Đau rát hoặc cồn cào ở cổ họng, đau hơn khi nuốt hoặc nói.
- Giọng nói khàn khàn hoặc bị bóp nghẹt giọng.
- Có thể gặp tình trạng sưng, đỏ amidan.
- Một vài trường hợp hiếm gặp đau đầu, nhức mỏi cơ thể. thậm chí buồn nôn hoặc nôn mửa.
- Các bệnh nhiễm trùng thông thường khi gây đau họng có thể dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng như: sốt, ho, sổ mũi, hắt xì…
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Triệu chứng đau rát họng thường gặp
Đau rát cổ họng bao lâu thì khỏi?
Đau rát cổ họng là bệnh lý đường hô hấp tương đối phổ biến, đặc điểm bệnh là lành tính, nhiều khi bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị, cơn đau rát thường kéo dài trong khoảng gần 1 tuần tùy vào cơ địa từng người và rất hiếm gây ra biến chứng.
Tuy nhiên, nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, cổ họng có thể bị viêm gây đau, thậm chí gây sốt và nhiễm trùng amidan. Biến chứng này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng họng, nặng hơn có thể lan xuống đường hô hấp dưới như phổi gây nguy hiểm đến tính mạng.
Đau rát cổ họng cần ngậm gì để nhanh khỏi?
Đau rát cổ họng không phải là bệnh nghiêm trọng, thường gặp đa số do yếu tố môi trường như thời tiết, vi khuẩn… gây ra. Tuy nhiên, trong quá trình bệnh sẽ gây đau đớn và nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Ngày nay có rất nhiều thuốc tân dược dùng giảm đau, kháng viêm được điều trị trong đau rát cổ họng nhưng lại có nhiều tác dụng phụ không mong muốn.
Bên cạnh đó, có rất nhiều biện pháp đơn giản, an toàn tại nhà bạn có thể áp dụng để nhanh chóng khắc phục tình trạng đau rát cổ họng mà bạn có thể tham khảo. Sau đây là một số phương pháp ngậm giúp chữa đau rát cổ họng:
Ngậm, súc miệng nước muối
Muối là một trong những loại gia vị phổ biến, luôn có mặt trong ngăn bếp gia đình. Ngoài công dụng chế biến món ăn, muối là một nguyên liệu thiên nhiên quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường đề kháng, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại, sát khuẩn ổ viêm…
Đặc biệt, ngoài tính kháng viêm, sát khuẩn, muối còn giúp làm lành vết thương nhanh chóng, giúp người bệnh giảm đau rát cổ họng khó chịu kéo dài. Đây là mẹo chữa lành tính, an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Cách thực hiện:
- Có thể sử dụng loại nước muối sinh lý 0.9% được bán tại các nhà thuốc để sử dụng. Ngoài ra, nếu tự pha tại nhà, tỷ lệ thích hợp là 1 muỗng muối và 200ml nước ấm, khuấy đều.
- Đầu tiên dùng bàn chải đánh răng và kem đánh răng làm sạch khoang miệng như bình thường.
- Sau đó ngậm một ngụm nước muối ấm đã pha trong khoảng 30 giây.
- Ngửa cổ ra sau, để nước muối để làm sạch sâu khoang miệng và cổ họng, rồi nhả phần nước muối đã súc.
- Lặp lại 2 – 3 lần để loại bỏ hại khuẩn, làm sạch cổ họng, giảm đau rát.
- Thực hiện đều đặn cách súc họng, ngậm nước muối trị đau rát cổ họng mỗi ngày 3 – 4 lần. Sau một thời gian tình trạng viêm sẽ cải thiện đáng kể.
Lưu ý:
- Không nên pha nước muối quá mặn: ngậm nước muối quá đậm đặc làm bào mòn lớp tế bào mẫn cảm tại khoang miệng, tổn thương niêm mạc hầu họng làm tình trạng đau rát cổ họng không thuyên giảm mà còn có khả năng trở nên nặng nề hơn.
- Súc họng và ngậm nước muối đúng thời gian, không nên vội vàng khiến tác dụng của nước muối chưa phát huy được hết.
- Không sử dụng chung nước muối với nhiều người vì sẽ làm tăng nguy cơ lây lan bệnh.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Cách làm hết đau rát cổ họng hiệu quả
Ngậm gừng chữa đau rát cổ họng
Theo Đông y, gừng có tính ấm, vị cay, giúp làm ấm họng và cải thiện tình trạng đau rát cổ họng hiệu quả. Ngoài ra khi kết hợp sử dụng với mật ong là một trong những nguyên liệu được chứng minh có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao sẽ hình thành nên một bài thuốc chữa đau rát cổ họng vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chọn những củ gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng lát mỏng.
- Trộn gừng tươi với mật ong trong khoảng 20 phút để mật ong ngấm đều với gừng.
- Sử dụng từng lát gừng tươi để ngậm vào họng, sau đó nuốt từ từ.
Ngậm cam thảo giúp làm dịu cơn đau họng
Cam thảo là một vị thuốc Đông y được dùng để làm dịu họng, thanh nhiệt, làm mát vô cùng hiệu quả. Nhờ những tính chất này mà cam thảo được sử dụng nhiều trong điều trị đau rát cổ họng, rất lành tính và hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh vùng miệng và cổ họng sạch sẽ.
- Cách đơn giản nhất là lấy một miếng cam thảo rồi ngậm. Từ từ tinh chất cam thảo tiết ra, triệu chứng đau họng cũng được giảm đáng kể và cảm thấy cổ họng thanh mát hơn.
- Ngoài ra cũng có thể pha trà quế và cam thảo. Sự kết hợp này không những chữa đau rát cổ họng hiệu quả mà mùi thơm của trà cũng khiến tinh thần người bệnh được thư giãn.
Lưu ý:
- Khi chọn mua cam thảo, nên mua ở những cơ sở uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Sử dụng một lượng vừa đủ mỗi ngày, tránh lạm dụng có thể gây thừa chất, có hại cho cơ thể.
Ngậm chanh tươi giảm đau họng
Chanh tươi chứa hàm lượng acid citric cao có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm từ đó giảm đau rát và nghẹn vướng ở cổ họng. Ngoài ra chanh còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có khả năng giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Ngậm chanh tươi là cách giảm đau rát cổ họng đơn giản và dễ thực hiện. Biện pháp này giúp dưỡng chất từ chanh thẩm thấu trực tiếp vào niêm mạc cổ họng, từ đó làm giảm sưng viêm và ức chế nhiễm trùng.
Cách thực hiện:
- Vệ sinh vùng miệng và cổ họng sạch sẽ.
- Dùng 1 lát chanh tươi tẩm với 1 ít muối hoặc có thể ngâm với mật ong trong khoảng 20 phút cho dễ ngậm hơn.
- Ngậm trực tiếp và nuốt nước cốt chanh, sau 10 phút có thể nhả lát chanh ra.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: 13 cách giảm rát họng không cần dùng thuốc
Lưu ý khi chữa đau rát cổ họng
Với những bệnh nhân mắc bệnh đau rát cổ họng, ngoài việc áp dụng thực hiện các biện pháp đã được hướng dẫn ở trên, người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau để bệnh nhanh chóng khỏi:
- Sử dụng các vật dụng như áo khoác, khăn choàng cổ, găng tay… để giữ ấm cơ thể trước thời tiết quá lạnh hoặc khi thay đổi thời tiết.
- Luôn có ý thức bảo vệ và vệ sinh miệng, họng sạch sẽ, đặc biệt là khi đi từ ngoài về để tránh các tác nhân gây bệnh như khói bụi, vi khuẩn, virus… bằng cách đánh răng và súc miệng nước muối ít nhất 2 lần một ngày và sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài.
- Uống nhiều nước để làm dịu vòm họng, giữ ẩm màng nhầy. Đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.
- Ăn uống lành mạnh, hợp lý: Bổ sung đầy đủ cho cơ thể các chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, có nhiều trong rau củ và trái cây tươi.Hạn chế ăn các món chiên xào, nhiều dầu mỡ, các món ăn đường phố không hợp vệ sinh hay các loại đồ ăn và gia vị có tính cay nóng.
- Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá hoặc các thực phẩm chứa chất kích thích.
- Nên có thời gian nghỉ ngơi, tránh stress căng thẳng để bệnh nhanh khỏi.
- Có thể luyện tập các bài thể dục thể thao nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Khi bệnh kéo dài, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc tân dược, nên đến cơ sở ý tế hoặc bệnh viện gần nhất để tiến hành thăm và được bác sĩ tư vấn, kê đơn điều trị phù hợp.
☛ Xem thêm tại: Bị đau rát họng nên uống gì?
Xịt họng AFree – Xua tan cơn đau rát cổ họng
Đau rát cổ họng luôn khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Hiểu được điều đó, Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh cho ra mắt sản phẩm xịt họng AFree có tác dụng hỗ trợ giảm đau rát cổ họng một cách nhanh chóng, giúp hỗ trợ cho việc đau rát cổ họng hiệu quả.
AFree được sản xuất trên bằng sáng chế của công ty Invenmed của USA với các thành phần:
- Chiết xuất ong keo: Được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên có tác dụng chống viêm và điều hòa hoạt động của hệ miễn dịch
- Tinh dầu gừng: Có tác dụng loại bỏ các chất nhầy trong cổ họng và phổi, khiến cổ họng người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn
- Tinh dầu khuynh diệp: Có khả năng chống viêm, chống oxy và làm thông thoáng đường hô hấp do có chứa cineole có tác dụng làm giảm quá trình viêm.
- DMSO (Dimethyl sulfoxide): có tác dụng điều trị các triệu chứng đau, viêm.
- ZnI₂: Hợp chất của kẽm có vai trò rất lớn trong việc củng cố hệ miễn dịch, giúp tạo một hàng rào miễn dịch vững chắc bảo vệ cơ thể.
- Natri benzoat: làm tăng tiết dịch đường hô hấp, có sức đề kháng tốt với nấm mốc.
- Nước khoáng và tinh chất hoa quả.
Với việc nghiên cứu tỉ mỉ và chất lượng, AFree mang đến các công dụng vượt trội:
- Làm dịu cơn đau rát cổ họng một cách nhanh chóng, giảm tình trạng ho, sưng, viêm.
- Ngăn ngừa vi-rút, vi khuẩn, nấm, phòng viêm nhiễm đường hô hấp.
- Phòng ngừa các biến chứng do đau rát cổ họng gây ra.
AFree là sản phẩm có chất lượng đạt chuẩn tiêu chuẩn châu Mỹ, an toàn với tất cả các đối tượng sử dụng, kể cả trẻ em trên 3 tuổi, hạn chế tối đa tác dụng phụ. AFree hứa hẹn mang đến những hiệu quả tốt nhất và làm hài lòng người sử dụng khi muốn phòng và hỗ trợ điều trị đau rát cổ họng.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
