Top 13 cách giảm rát họng nhanh chóng, không cần dùng thuốc!

“Đâu là cách giảm rát cổ họng đơn giản, hiệu quả nhanh và không cần dùng thuốc?” Đây chắc hẳn là câu hỏi của phần lớn chúng ta khi gặp tình trạng đau rát cổ họng. Vậy để giải đáp thắc mắc này, bài viết dưới đây sẽ tổng hợp top 13 mẹo giảm đau rát họng tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhanh chóng, hãy cùng theo dõi nhé!

1. Đâu là nguyên nhân gây đau rát cổ họng?

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới đau rát cổ họng, tùy từng nguyên nhân mà người bệnh có thể kèm theo các triệu chứng khác nhau. Cụ thể là:

– Viêm họng

Viêm họng là tình trạng viêm, sưng đỏ, phù nề niêm mạc họng, nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do virus và vi khuẩn. Người bệnh viêm họng thường có biểu hiện đau họng, nóng rát cổ họng, nuốt đau, ho khan hoặc ho có đờm, có thể khàn tiếng, sốt nhẹ, quan sát vùng cổ họng thấy niêm mạc nề đỏ, nhìn rõ mạch máu nổi lên.

– Viêm Amidan

Amidan là tổ chức bạch huyết nằm ở hai bên thành họng, amidan có thể bị viêm dẫn tới sưng to, nề đỏ, có thể có chấm mủ trắng. Nguyên nhân gây bệnh thường do virus và vi khuẩn, bệnh có thể gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Khi bị viêm amidan, người bệnh sẽ có biểu hiện đau họng, nốt vướng, nuốt đau, ho khạc đờm, trẻ nhỏ sốt cao, hơi thở hôi, ngủ ngáy to.

– Viêm xoang

Xoang là hệ thống các khoang rỗng nằm trong cấu trúc xương sọ mặt, đây là hệ thống lưu thông một lượng lớn chất nhầy.

Trong trường hợp mũi, họng, răng hàm bị viêm nhiễm khuẩn, vi khuẩn gây bệnh có thể xâm nhập vào hệ thống xoang và gây ra viêm nhiễm, niêm mạc xoang bị phù nề, lỗ thông xoang bị bít tắc gây ứ đọng dịch nhầy, dịch mủ nhầy chứa vi khuẩn bị ứ đọng trong xoang có thể chảy ngược xuống vùng họng tạo điều kiện gây bội nhiễm vi khuẩn dẫn tới viêm đau rát họng.

Người bị viêm xoang có thể gặp các triệu chứng như: ngạt tắc mũi, đau vùng sọ mặt, ho có đờm trong cổ họng, đau rát họng, ù tai, đau tai và chóng mặt.

– Cảm lạnh

Cảm lạnh là tình trạng nhiễm khuẩn hô hấp trên rất hay gặp, có thể xuất hiện ở mọi đối tượng đặc biệt là người có hệ miễn dịch yếu. Nguyên nhân gây bệnh thường do virus tấn công khi hệ hô hấp suy yếu, đặc biệt trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Các triệu chứng thường gặp như hắt hơi, sổ mũi, chảy nước mũi trong, đau rát cổ họng, ho khan, đau nhức đầu kèm sốt nhẹ.

– COVID-19

COVID-19 là tên gọi của bệnh viêm đường hô hấp cấp tính nguy hiểm có thể gây suy hô hấp cấp dẫn tới tử vong cho người bệnh, bệnh do coronavirus gây ra, được phát hiện từ năm 2019 tại Vũ Hán Trung Quốc và nhanh chóng lây lan ra toàn thế giới, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như kinh tế toàn cầu.

Người bệnh bị mắc COVID-19 thường có biểu hiện sau 2-12 ngày nhiễm virus, với các triệu chứng điển hình như:

• Đau rát họng.
• Ho khan, sổ mũi, sốt.
• Mệt mỏi.
• Mất khứu giác hoặc vị giác.

Biểu hiện của bệnh rất đa dạng, có nhiều người không xuất hiện triệu chứng khi bị bệnh, tuy nhiên có nhiều người lại có biểu hiện rất nặng như viêm phổi, suy hô hấp cấp thậm trí là tử vong.

– Trào ngược dạ dày thực quản

Rát họng là một triệu chứng có thể gặp khi bạn bị trào ngược dạ dày thực quản. Đây là bệnh lý tiêu hóa đặc trưng bởi hiện tượng có dòng hơi, dịch bị đẩy ngược từ dạ dày lên thực quản và miệng họng.

Dịch dạ dày có tính axit, độ pH thấp có thể gây tổn thương niêm mạc họng, tạo ra các vết loét gây đau rát. Niêm mạc họng bị tổn thương thường xuyên có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập gây viêm họng mạn tính.

Một số triệu chứng bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà người bệnh có thể gặp phải như ợ hơi, ợ chua, nóng rát cổ họng, nóng rát sau xương ức, đau tức vùng thượng vị.

– Các yếu tố khác gây đau rát cổ họng

• Dị ứng: cổ họng có thể bị ngứa rát khi tiếp xúc với các nhân tố gây kích thích như bụi, bông vải, nấm mốc, khói độc,…
• Khô họng: niêm mạc họng bị thiếu độ ẩm thường khiến bạn có cảm giác rát họng.
• Căng cơ vòm họng do la hét, nói to, nói liên tục chính vì thế những người làm nghề giác viên, ca sĩ, MC, phát thanh viên thường xuyên gặp tình trạng rát cổ họng.
• Do sử dụng các chất gây kích thích cổ họng như thuốc lá, rượu bia, đồ uống lạnh, đồ ăn cay nóng,… do có thể gây tổn thương niêm mạc họng.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 7 nguyên nhân gây đau rát cổ họng. Bạn chớ xem thường!

2. Cách giảm rát cổ họng tự nhiên, hiệu quả nhanh chóng

Dưới đây là top các mẹo giảm đau rát cổ họng nhanh chóng, an toàn, bạn có thể áp dụng thường xuyên khi mình bị đau rát cổ họng.

2.1. Mẹo dùng mật ong khi bị đau rát họng

Chắc hẳn, mẹo dùng mật ong khi bị đau rát cổ họng không còn xa lạ với nhiều người. Mật ong được nghiên cứu có tính kháng khuẩn và chống viêm rất hiệu quả, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, phòng chống nhiễm trùng họng. Đồng thời, trong mật ong có chứa nhiều vitamin cần thiết giúp bảo vệ sức khỏe niêm mạc họng, vị ngọt ấm của mật ong có thể nhanh chóng khiến bạn nhanh chóng giảm cảm giác rát họng.

Cách thực hiện:

• Pha 3 thìa mật ong nguyên chất cùng với 150ml nước ấm.
• Uống chậm từng ngụm nhỏ để mật ong có thời gian thấm vào niêm mạc họng.
• Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

2.2. Chanh tươi giảm rát họng nhanh chóng

Từ lâu chanh tươi đã được sử dụng như một vị thuốc tự nhiên giúp người bệnh đánh tan cảm giác đua rát trong cổ họng nhanh chóng. Theo các nghiên cứu cho thấy, chanh tươi chứa nhiều axit axetic có tác dụng sát khuẩn tự nhiên, đồng thời lượng lớn vitamin C có trong chanh tươi là một chất cần thiết để chữa lành và xây dựng lớp tế bào niêm mạc họng khỏe mạnh, chống chọi được sự tấn công của vi khuẩn. Vị chua, mát của chanh chính là yếu tố giúp bạn cảm thấy cổ họng dễ chịu nhanh chóng sau khi sử dụng.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Cắt chanh tươi thành các lát mỏng, trộn chung chanh cùng với một ít muối trắng trong 5 phút. Sau đó, ngậm lát chanh đã chuẩn bị trong miệng trong 3 phút, nước chanh tiết ra có thể nuốt, mỗi lẫn dùng 3 lát chanh bạn sẽ thấy dễ chịu nhanh chóng.
• Cách 2: Chuẩn bị 1kg chanh tươi và 0,5 lít mật ong nguyên chất. Chanh rửa sạch rồi thái lát, sau đó cho vào một chiếc lọ thủy tinh và đổ mật ong vào ngâm cùng chanh để làm siro chanh mật ong. Sau ngậm 1 tuần bạn có thể lấy ra sử dụng, mỗi lần pha 3 thìa siro cùng 200ml nước ấm. Để tăng hiệu quả bạn nên lựa chọn ngâm chanh đào.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bật mí cách làm hết đau rát cổ họng đơn giản và hiệu quả nhất!

2.3. Súc họng bằng nước muối ấm giảm rát họng nhanh

Sử dụng nước muối ấm là một cách giảm rát họng nhanh chóng, an toàn và đơn giản được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng. Nước muối có tính sát khuẩn tốt, giúp loại bỏ được vi khuẩn đờm nhầy bám trên thành họng, hạn chế phản ứng viêm và tình trạng sưng đau họng. Nước muối không gây kích ứng cổ họng, người bệnh sẽ cảm thấy cổ họng dễ chịu nhanh chóng ngay sau súc miệng.

Súc miệng bằng nước muối hàng ngày là lời khuyên của các chuyên gia dành cho mỗi người, không chỉ khi bị đau rát họng, việc này sẽ giúp làm sạch miệng họng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan.

Cách thực hiện:

• Hòa tan 1 thìa cà phê muối trắng cùng 200ml nước ấm.
• Súc miệng bằng từng ngụm nước muối, chú ý ngửa cổ để nước muối có thể đi sâu vào trong cổ họng.
• Sau khi súc khoảng 30 giây thì nhổ bỏ và thực hiện với ngụm tiếp theo cho đến khi hết nước.
• Ngày thực hiện 2 lần vào buổi sáng vào tối.

Chú ý: Việc pha nước muối quá mặn có thể gây ảnh hưởng đến niêm mạc, làm nặng hơn tình trạng đau rát hoặc có thể gây mòn răng. Vậy nên bạn nên pha nước muối đúng tỷ lệ đã hướng dẫn hoặc có thể sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng hàng ngày.

2.4. Gừng tươi làm ấm và giảm đau rát cổ họng

Chắc hẳn gừng là một loại gia vị luôn có sẵn trong căn bếp nhà bạn, vậy nên khi bị đau rát họng hãy dùng ngày gừng để để cải thiện tình trạng này.

Ngoài tác dụng tạo ra hương vị thơm ngon cho món ăn, gừng còn là một vị thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền để trị các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp. Theo đó, gừng có vi cay, tính ấm có tác dụng làm ấm cơ thể, tán phong giải độc, chống viêm, tăng tuần hoàn máu, trị các bệnh cảm lạnh, ho đờm, đau rát cổ họng, khàn tiếng,…

Không chỉ thế, các nghiên cứu cho thấy, hoạt chất chính trong gừng là Gingerol có tác dụng tốt trong việc sát trùng, giảm đau, đặc biệt có hiệu quả ức chế hoạt động của virus hợp bào hô hấp Respiratory syncytial là nguyên nhân thường gặp gây các bệnh lý hô hấp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 10g gừng tươi, rửa sạch, giã nát.
• Sau đó cho gừng vào ấm trà cùng với 150ml nước nóng. Hãm gừng trong khoảng 10 phút để giải phóng hết các hoạt chất trong gừng.
• Bạn có thể cho thêm vào 1 thìa mật ong nguyên chất để dễ uống hơn và tăng hiệu quả.
• Uống nước gừng khi còn ấm nóng, ngày sử dụng 2 lần, đặc biệt khi có rát họng nhiều.

2.5. Rẻ quạt giảm đau rát cổ họng hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, cây rẻ quạt chính là một loại thảo dược có thể giúp giảm nhanh các cảm giác đau rát cổ họng. Theo ý học cổ truyền, rẻ quạt có vị đắng, tính hàn, có khả năng tác động đến kinh Can và Phế, giúp giải nhiệt, long đờm, giảm sưng viêm, tiêu độc chất, làm dịu nhanh cảm giác đau rát khó chịu trong cổ họng.

Không chỉ thế, theo y học hiện đại, trong rẻ quạt có chứa nhiều thành phần là Tectorigenin và Tectoridin, có tác dụng mạnh mẽ trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, chống sưng viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng cổ họng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị củ rẻ quạt, rửa sạch đất cát, sau đó nướng chín trên bếp than.
• Đem củ rẻ quạt đã nướng chính giã nhuyễn cùng với một ít nuối trắng.
• Để giảm rát cổ họng và trị các bệnh viêm nhiễm cổ họng, mỗi ngày bạn chỉ cần lấy một ít hỗ hợp đã chuẩn bị nhai và nuốt.

2.6. Tỏi giúp sát khuẩn, giảm đau rát cổ họng

Khi bị đau rát cổ họng chắc hẳn bạn không nên bỏ qua bài thuốc từ củ tỏi. Theo ý học cổ truyền, tỏi có vị cay tính ấm, có tác dụng tiêu độc, tán phong, làm ấm cơ thể, giảm đau, giảm sưng viêm. Đồng thời, theo các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, trong tỏi chứa nhiều hoạt chất allicin, được coi là một kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế hoạt đồng của vi khuẩn gây bệnh, giảm đau, giảm sưng viêm, hạn chế nhiễm trùng.

Ngoài ra, các hoạt chất quý là fitonxit và liallyl được tìm thấy trong củ tỏi có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp chống viêm, giúp làm lành các tổn thương niêm mạc họng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 củ tỏi, bóc vỏ rồi đập dập.
• Cho tỏi vào một hũ thủy tinh có nắp đậy, sau đỏ để mật ong nguyên chất vào lọ thủy tinh sao cho ngập tỏi. Ngâm tỏi cùng mật ong trong 7 ngày là có thể sử dụng được.
• Khi bị đau rát họng, bạn có thể pha 1 thìa siro cùng 100ml nước ấm. Ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối.

☛ Tham khảo thêm tại: [TÌM HIỂU NGAY] Cách trị rát họng nhanh nhất không thể bỏ qua!

2.7. Cam thảo giúp cổ họng dễ chịu hơn

Có lẽ, cảm thảo là một vị thuốc đông y không còn xa lạ đối với chúng ta, tuy nhiên có thể bạn chưa biết về tác dụng giảm đau rát cổ họng nhanh chóng của loại thảo dược này. Theo đông y, cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng giảm đau, tiêu sưng viêm, ngăn ngừa ợ nóng, xoa dịu các kích thích cổ họng gây ho khó chịu, làm ngọt giọng và giảm đau rát họng.

Đặc biệt, trong rễ cam thảo còn tìm thấy nhiều hoạt chất axit glycyrrhizic có khả năng chóng viêm, giảm sưng nề, đau rát và làm dịu cảm giác ngứa ngày trong cổ họng một cách tự nhiên an toàn.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Sử dụng 1-2 lát rễ cam thảo khô, bỏ vào miệng nhai và nuốt nước từ từ. Vị ngọt của cam thảo sẽ giúp bạn giảm nhanh chóng cảm giác rát cổ họng.
• Cách 2: Sử dụng rễ cam thảo khô đã tán nhuyễn thành bột mịn, bào quản trong lọ kín. Mỗi ngày bạn có thể pha 1 thìa cà phê bột cam thảo cùng 150 ml nước ấm để súc miệng họng.

Chú ý: Phương pháp này chỉ nên thực hiện khi bị đau rát cổ họng, không nên sử dụng quá nhiều rễ cam thảo có thể gây tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.

2.8. Uống nhiều nước

Một trong những cách đơn giản mà hiệu quả nhất để cải thiện nhanh chóng cảm giác đau rát trong cổ họng là uống nước một cách thường xuyên và đúng cách.

Nước là một yếu tố rất quan trọng với cơ thể đặc biệt là hệ da, niêm mạc. Khi bạn không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, hoặc khi cổ họng bạn phải hoạt động nhiều, niêm mạc họng của bạn sẽ bị khô, thiếu độ ẩm, gây ra khô rát và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp niêm mạc họng ẩm, giảm nhanh cảm giác đau nóng rát do phải hoạt động nhiều hoặc do tình trạng sưng viêm gây ra.

Theo các chuyên gia, bạn nên cung cấp đủ cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, đừng cố uống quá nhiều nước trong một lần uống, điều này có thể không giúp ích được gì cho bạn. Hãy chuẩn bị cho mình một bình nước nhỏ mang theo bên người để có thể uống nước thường xuyên, liên tục, từng chút một, giữ cho niêm mạc họng luôn trong trạng thái ẩm, dễ chịu và cơ thể cũng hấp thu nước tốt hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bổ sung nước cho cơ thể từ các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, dâu, dứa,… giúp bổ sung thêm vitamin và khoáng chất tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bị đau rát họng nên uống gì và kiêng gì cho nhanh khỏi?

2.9. Massage cổ họng với tinh dầu nóng

Liệu pháp massage vùng cổ họng với các loại tinh dầu có tính ấm, nóng chính là một cách đơn giản, hiệu quả để giảm đau rát cổ họng. Các loại tinh dầu như tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà thường được sử dụng trong trường hợp này, các loại tinh dầu này có bản chất tính nóng, giúp làm ấm cổ họng, tan đờm nhầy bám trên thành họng, làm giảm nhanh cảm giác đau rát họng.

Cách thực hiện:

• Sử dụng tinh dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà, cho một lượng nhỏ tinh dầu ra lòng bàn tay.
• Sau đó xoa nhẹ nhàng tinh dầu lên vùng cổ họng, dùng lòng bàn tay mát xa đều, nhẹ nhàng vùng dưới cằm và cổ khoảng 5 phút để vùng cổ ấm lên và các tinh chất thấm vào trong da.
• Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

2.10. Xông hơi làm dịu đau rát cổ họng tại nhà

Xông hơi cũng là một phương pháp đơn giản giúp bạn làm dịu cảm giác đau rát cổ họng nhanh chóng. Xông hơi tạo ra tác dụng bằng cách đưa hơi nóng chứa các hạt nước nhỏ li ti vào vùng mũi, miệng họng của người bệnh. Hơi nóng từ nước sẽ giúp làm giảm đau rát, kích thích tuần hoàn vùng niêm mạc họng, thông mũi họng, kích thích hô hấp. Đồng thời, hơi nóng chứa các phân tử nước nhỏ li ti giúp cung cấp độ ẩm cho niêm mạc họng đang bị tổn thương, làm ẩm và làm dịu các kích thích đau rát tại đây.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một nồi nước sôi đang bốc hơi, để tăng tác dụng bạn có thể cho thâm tinh dầu bạc hà, hoặc nấu các loại nước lá như vỏ bưởi, gừng, chanh,… để tăng tác dụng.
• Ngay khi nước còn bốc hơi, người bệnh cúi đầu hướng mặt về phía nồi nước, há miệng để hơi nước có thể vào sâu trong họng.
• Bạn nên trùm một chiếc khăn lớn qua đầu và bao quanh chậu nước để hơi nước không bị phân tán ra ngoài môi trường.
• Xông hơi đến khi nước nguội, không còn bốc hơi.
• Thực hiện xông hơi ngày một lần vào buổi sáng để cổ họng dễ chịu hơn.

2.11. Nhai húng quế giảm nhanh đau họng

Một trong những loại thảo dược dễ kiếm có tác dụng giảm đau rát cổ họng nhanh chóng bạn không thể bỏ qua chính lá lá húng quế. Theo đông y, húng quế có vị cay tính ấm cùng mùi thơm, có tác dụng làm ấm cơ thể, sát khuẩn, giảm sưng viêm, làm thông mũi họng. Đặc biệt, khi bạn nhanh nuốt húng quế, vị cay ấm của nó sẽ giúp làm dịu ngay cảm giác đau rát cổ họng.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 5 lá húng quế, rửa sạch và ngâm nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
• Dùng tay vo nhỏ lá húng quế rồi cho vào miệng nhai kỹ và nuốt chậm.
• Thực hiện ngày 2-3 lần để cổ họng dễ chịu hơn.

2.12. Dùng giấm táo giảm nhanh đau rát họng

Theo các nghiên cứu cho thấy, giấm táo được xem là một chất kháng khuẩn tự nhiên do chứa một lượng lớn axit hữu cơ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa tình trạng viêm và nhiễm khuẩn diễn biến nặng hơn. Đồng thời vị chua ngọt của giấm táo cùng giúp bạn có cảm giác cổ họng  dễ chịu nhanh chóng ngay sau khi sử dụng, giúp làm tan lớp đờm nhầy bám trên thành họng, giữ cho cổ họng sạch hơn.

Cách thực hiện:

• Hòa tan 1-2 muỗm canh dấm táo cùng với 150ml nước ấm.
• Sử dụng nước giấm táo đã pha để súc miệng họng trong khoảng 15 giây thì nhổ bỏ, chú ý ngửa cổ khi súc miệng để nước dấm táo có thể vào sâu trong cổ họng.
• Súc miệng lại bằng nước lọc sau khi sử dụng hết giấm táo.
• Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và tối để phòng và điều trị đau rát cổ họng.

2.13. Sử dụng trà hoa cúc

Không chỉ giúp thư giãn thần kinh, trà hoa cúc còn có tác dụng làm giảm đau rát cổ họng rát hiệu quả. Theo đông y, hoa cúc có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, thư giãn thần kinh nên sẽ làm giảm cảm giác đau rát đang khiến người bệnh khó chịu. Đặc biệt khi bạn kết hợp hoa cúc cùng mật ong và chanh sẽ tạo ra một loại thức uống thơm ngon và có tác dụng làm cổ họng dễ chịu nhanh chóng.

Cách thực hiện:

• Hãm 3-5 bông hoa cúc (loại hoa cúc khô dùng làm trà) cùng 150ml nước nóng, thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất và một ít nước cốt chanh.
• Hãm trà trong 15 phút để các tinh chất được ngấm vào trong nước.
• Sử dụng trà khi còn ấm.
• Bạn có thể mang theo bên mình một bình nhỏ trà hoa cúc để có thể sử dụng nhiều lần, giữ cho cổ họng luôn dễ chịu.

3. Lưu ý khi áp dụng các phương pháp giảm rát cổ họng tự nhiên

Các phương pháp giảm rát cổ họng tự nhiên thường chỉ mang lại hiệu quả cải thiện triệu chứng đau rát họng, mà không thể điều trị khỏi bệnh lý nguyên nhân trong các trường hợp đau rát họng do viêm họng mạn tính, viêm amidan mạn tính, viêm xoang, trào ngược dạ dày thực quản, COVID-19,…

Do các mẹo này chỉ có tác dụng làm giảm nhanh chóng cảm giác rát họng, giúp cổ họng dễ chịu hơn, vậy nên để kéo dài được hiệu quả bạn nên áp dụng phương pháp thường xuyên, hàng ngày, đủ liều lượng và thời gian theo hướng dẫn.

Đặc biệt lưu ý, bạn không nên quá lạm dụng các mẹo dân gian hoặc chủ quan khi bị đau rát cổ họng, do đau rát cổ họng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, nếu không được dùng thuốc đúng cách, đúng thời điểm nhiễm khuẩn có thể diễn biến nặng, lan rộng đến nhiều cơ quan khác nhau, vậy nên để đảm bảo sức khỏe, người bệnh hãy đến các cơ sở y tế để khám trong các trường hợp sau:

• Rát cổ họng kèm theo nuốt đau, nuốt khó ảnh hưởng tới quá trình ăn uống.
• Đau rát cổ họng kéo dài trên 3 tuần, điều trị tại nhà không có kết quả.
• Đau rát cổ họng kèm các triệu chứng như: đau tai, ù tai, đau nhức vùng sọ mặt, nghẹt tắc mũi kéo dài, ợ hơi, ợ chua, nóng rát sau xương ức,…
• Trẻ nhỏ bị đau rát cổ họng, kèm sốt cao hoặc ho có đờm bố mẹ nên đưa trẻ đến các cơ sở y tế để khám và điều trị do ở trẻ nhỏ nhiễm khuẩn tại họng có thể nhanh chóng lan đến tai, phế quản, phổi nếu không được điều trị đúng cách.
• Người bị đau rát họng có yếu tố dịch tễ liên quan tới COVID-19 nên đến các cơ sở y tế để được tư vấn.

4. Xịt họng AFree giảm nhanh đau rát cổ họng

Kết hợp với các phương pháp đã nêu trên,một sản phẩm trị đau rát cổ họng lâu ngày hiệu quả được rất nhiều người tin tưởng đó chính là xịt họng AFree. Sản phẩm là sự kết hợp của Kẽm iod (ZnI2) với Dimethyl sulfoxide (DMSO) có tác dụng hiệp đồng mạnh mẽ chống oxy hóa, sát khuẩn trong đó có virus COVID-19, giúp kiểm soát viêm nhiễm, ngăn ngừa các loại bệnh đường hô hấp.

Ưu điểm nổi bật của AFree đó là có thiết kế vòi xịt dài, nên có thể xịt nhanh và sâu vào cổ họng giúp giảm đau rát ngay tức thì. Không chỉ vậy, ngay cả khi đường hô hấp của bạn khỏe mạnh bạn cũng có thể sử dụng AFree như một dung dịch vệ sinh miệng họng hàng ngày giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý đường hô hấp.

Đặt mua AFree GIAO HÀNG NHANH tận nhà TẠI ĐÂY

Nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800.9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.