Đau rát cổ họng chắc hẳn là một tình trạng thường gặp và gây ra khó chịu cho nhiều người. Vậy đâu mới là cách trị rát họng nhanh nhất, giúp cổ họng bạn thoải mái và dễ chịu ngay lập tức? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình phương pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với bản thân nhé.
Mục lục
Nguyên nhân gây đau rát cổ họng
Đau rát họng là một triệu chứng thường gặp khi cổ họng bị tổn thương, cụ thể là niêm mạc họng. Cổ họng là vùng dễ bị tác động bởi các yếu tố kích thích từ bên ngoài trong quá trình ăn uống và hít thở, vậy nên đau rát cổ họng cùng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, cụ thể là:
– Các nguyên nhân chung gây nên đau rát cổ họng:
- Vi khuẩn, virus: khi sức đề kháng của cơ thể suy yếu, virus, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niêm mạc họng gây viêm, sưng, đau rát cổ họng. Một số vi khuẩn, virus thường gặp như: Adenovirus, virus cúm, á cúm, EBV, liên cầu tan huyết nhóm A, HI, tụ cầu vàng,…
- Kích thích, dị ứng: trong nhiều trường hợp khi bạn tiếp xúc với các loại khói bụi, bụi bông vải, hóa chất, phấn hoa, lông thú,… niêm mạc họng cũng có thể bị kích thích gây khó chịu, đau rát, tuy nhiên tình trạng này thường không kéo dài.
- Thói quen hút thuốc lá: thuốc lá chứa nhiều độc chất có thể gây biến đổi cấu trúc niêm mạc nếu sử dụng kéo dài, đồng thời nhiệt nóng của khói thuốc cũng có thể gây tổn thương niêm mạc họng gây đau rát và nhiều bệnh lý khác.
- Sử dụng giọng nói quá mức: người làm nghề phải sử dụng giọng nói quá mức như giáo viên, phát thanh viên, ca sĩ,… thường xuyên gặp tình trạng rát cổ họng, do niêm mạc họng bị khô, các cơ vùng họng bị căng giãn và dây thanh âm phải hoạt động quá mức.
– Rát cổ họng có thể là triệu chứng của các bệnh lý sau:
- Viêm họng: là tình trạng niêm mạc họng bị viêm, sưng, nề đỏ do virus hay vi khuẩn tấn công, người bệnh thường gặp các triệu chứng như sốt, đau rát họng, nuốt đau, ho khan hoặc có đờm, mệt mỏi, nhức đầu.
- Viêm amidan: đây là tổ chức bạch huyết ở hai bên thành họng, viêm amidan thường do virus gây ra khiến amidan sưng to, bề mặt có nhiều chấm mủ trắng. Các triệu chứng điển hình của bệnh: trẻ nhỏ sốt cao, nóng rát trong họng, nuốt đau, nuốt vướng, hơi thở khò khè đờm dãi nhiều.
- Viêm thanh quản: thường gặp ở những người có thói quen hút thuốc lá hoặc thường xuyên phải nói nhiều, bệnh khiến các dây thanh âm viêm, phù nề, sung huyết, người bệnh thường gặp các triệu chứng như khàn tiếng, mất tiếng, rát họng, ho khan hoặc ho có đờm.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: đây là bệnh lý tiêu hóa, đặc trưng bởi tình trạng có luồng hơi, dịch trào ngược từ dạ dày lên thực quản và miệng họng. Dịch dạ dày có tính axit có thể gây tổn thương niêm mạc họng tạo ra các vết trợt, loét niêm mạc gây đau rát thường xuyên.
- Khối u vùng họng: đau rát cổ họng có thể xuất hiện khi vùng vòm họng, hạ họng, thanh quản có khối u bất thường. Một số triệu chứng có thể gặp như: khàn tiếng, mất tiếng, nuốt đau, đau rát họng, nghẹt tắc mũi, ho có đờm, nổi hạch vùng cổ,… Bệnh thường gặp nhiều ở những người có thói quen hút thuốc lá, làm việc trong môi trường khói bụi ô nhiễm.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Nguyên nhân gây đau rát cổ họng
Bị đau rát cổ họng khi nào cần đi khám?
Đau rát cổ họng có thể là triệu chứng của các bệnh lý viêm nhiễm cấp tính đường hô hấp trên đơn giản, dễ điều trị như cảm lạnh, viêm họng, viêm amidan,… đối với những người có sức đề kháng tốt bệnh thường có thể khỏi nhanh sau 7-10 ngày nếu bạn quan tâm bảo vệ cơ thể mình hoặc có các phương pháp điều trị đúng cách.
Tuy nhiên, đối vời trẻ nhỏ do hệ thống miễn dịch chưa hoàn thiện, đồng thời cấu trúc giải phẫu hệ thống tai mũi họng, hô hấp chưa phát triển toàn diện, nếu bố mẹ quá chủ quan khi bé bị đau rát họng, không khám và điều trị đúng cách cho trẻ, nhiễm khuẩn tại họng có thể lây lan nhanh gây viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bé.
Đồng thời, trong trường hợp đau rát cổ họng kéo dài, liên tục nhiều đợt trong năm đây có thể là triệu chứng của các bệnh lý mạn tính như viêm họng mạn tính, viêm thanh quản mạn, viêm amidan mạn tính, trào ngược dạ dày thực quản, viêm xoang mạn tính, ung thư vùng họng,… Lúc này, bạn cần đi khám để tìm nguyên nhân gốc rễ gây đau rát họng, và có phương án điều trị thích hợp, việc chủ quan khi bị đau rát họng có thể khiến bệnh diễn biến nặng ảnh hưởng nghiêm trọng tới các chức năng phát âm, thở, nghe và ăn uống.
Tóm lại, bị đau rát cổ họng bạn cần đi khám trong các trường hợp sau:
- Đau rát cổ họng kéo dài trên 3 tuần điều trị tại nhà không khỏi, hoặc đau rát cổ họng diễn ra liên tục nhiều đợt trong năm.
- Đau rát cổ họng kèm theo một trong các triệu chứng: nuốt đau, nghẹt tắc mũi, ù tai, đau tai, chảy dịch tai, mất tiếng, khó thở.
- Trẻ nhỏ đau rát cổ họng kèm sốt cao, ho có đờm.
- Ho, khạc đờm lẫn máu.
- Xuất hiện hạch vùng cổ.
☛ Tham khảo thêm tại: Đau họng nên làm gì?
Cách trị rát họng nhanh nhất tại nhà hiệu quả
Ngay khi bị đau rát cổ họng bạn có thể áp dụng ngay các mẹo trị rát họng tại nhà dưới đây, bạn sẽ cảm thấy cổ họng mình dễ chịu nhanh chóng ngay sau sử dụng. Các phương pháp này đặc biệt có hiệu quả trong các trường hợp rát họng do cảm lạnh, viêm họng, do thói quen ăn uống đồ lạnh hay đau rát họng do khô họng, sử dụng cổ họng quá mức.
Ngoài ra, trong các trường hợp đau rát họng kéo dài do các bệnh lý mạn tính như viêm họng mạn, viêm amidan mạn, viêm xoang mạn tính, trào ngược dạ dày thực quản,… mặc dù các mẹo giảm rát họng tại nhà không thể trị khỏi bệnh, nhưng bạn vẫn có thể áp dụng chúng kết hợp với các phương pháp điều trị bệnh lý gây đau rát họng bác sĩ đã chỉ định để giúp cổ họng dễ chịu hơn.
Một số cách trị rát họng tại nhà nhanh nhất bạn có thể tham khảo như:
Súc miệng bằng nước muối ấm
Súc miệng bằng nước muối ấm chính là một cách đơn giản để giảm rát họng nhanh chóng mà bạn không thể bỏ qua. Đây cũng là phương pháp được nhiều chuyên gia khuyên áp dụng trong phòng và điều trị các bệnh lý miệng họng.
Chắc hẳn chúng ta đã biết, nước muối có tính sát khuẩn tốt, an toàn, giúp diệt khuẩn, loại bỏ đờm nhày bám trên thành họng, giữ cho vùng cổ họng sạch hơn, hỗ trợ phòng và điều trị viêm nhiễm trùng niêm mạc họng. Đồng thời, nước muối không gây kích ứng, giúp làm dịu nhanh chóng cảm giác đau rát trong cổ họng. Bạn sẽ cảm thấy cổ họng mình thoải mái ngay sau khi áp dụng.
Cách thực hiện:
- Hòa tan 1 thìa cà phê muối trắng cùng với 200ml nước ấm.
- Súc miệng bằng từng ngụm nhỏ nước muối, chú ý ngửa cổ khi súc miệng để nước muối vào sâu trong cổ họng.
- Súc trong khoảng 15 giây thì nhổ bỏ, sau đó thực hiện tiếp tục đến khi hết nước muối.
- Bạn nên súc miệng bằng nước muối ngày 2 lần vào buối sáng và tối.
Sử dụng chanh tươi
Một trong những cách đơn giản giúp giảm nhanh chóng cảm giác đau rát họng chính là sử dụng chanh tươi. Chanh là một loại quả có vị chua, chứa nhiều axit axetic, là một loại axit hữu cơ có tác dụng sát khuẩn tốt, an toàn với tế bào cơ thể do đó giúp tiêu diệt vi khuẩn virus gây bệnh vùng cổ họng, đồng thời vị chua, mát của chanh cũng làm dịu nhanh chóng cảm giác đau rát trong cổ họng đang khiến bạn khó chịu.
Không chỉ thế, chanh tươi còn chứa một lượng lớn vitamin C, đây là một chất rát cần thiết để nâng cao hệ miễn dịch đường hô hấp, đồng thời giúp cho các tế bào niêm mạc họng bị tổn thương có thể phục hồi nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một quả chanh tươi, thái lát mỏng, sau đó trộn cùng một ít muối trắng.
- Ngâm chanh và muối khoảng 5 phút.
- Lấy 1 lát chanh muối để ngậm trong khoảng 3 phút. Khi ngậm có thể nuốt nước do chanh tiết ra.
- Mỗi lần sử dụng 2 -3 lát chanh, ngày sử dụng 2 lần vào buổi sáng và tối.
☛ Xem đầy đủ hướng dẫn tại: Cách chữa đau rát họng bằng quả chanh
Mẹo sử dụng gừng tươi
Gừng chắc hẳn là một loại gia vị luôn sẵn có trong căn bếp nhà bạn, vì thế khi bị đau rát họng bạn có thể nhanh chóng sử dụng gừng để giúp cổ họng dễ chịu hơn.
Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán phong tiêu độc, làm ấm cơ thể, giảm sưng viêm, tăng tuần hoàn nuôi dưỡng mô, được sử dụng để trị các chứng ho đờm, cảm lạnh, đau rát cổ họng, khàn tiếng,… Không chỉ thế, theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong gừng có chứa nhiều hoạt chất Gingerol với khả năng sát khuẩn, giảm đau, đặc biệt có tác dụng ức chế hoạt động của virus Respiratory syncytial là một virus thường gây các bệnh lý hô hấp.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 10g gừng tươi, rửa sạch rồi giã nát.
- Hãm gừng tươi đã giã nát cùng 150 ml nước sôi trong 15 phút để gừng ra hết tinh chất.
- Uống nước gừng khi còn ấm, bạn có thể thêm vào nước gừng 1 thìa cà phê mật ong để tăng hiệu quả giảm đau rát họng và dễ uống hơn.
- Chú ý uống chậm từng ngụm nhỏ để tinh chất gừng có thể thấm vào niêm mạc họng.
- Uống trà gừng ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.
☛ Xem thêm hướng dẫn: Cách chữa đau họng bằng gừng
Mẹo sử dụng tỏi
Để giảm rát cổ họng nhanh chóng bạn có thể sử dụng tỏi, đây có thể là một cách trị rát họng đơn giản, hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Theo đông y, tỏi có vị cay tính ấm, có khả năng tán phong trừ độc, làm ấm cơ thể, giảm sưng viêm phù nề, giảm đau rát. Đặc biệt, các nghiên cứu cho thấy, hoạt chất allicin có trong tỏi chính là một kháng sinh tự nhiên, giúp sức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, hạn chế nhiễm trùng, kháng viêm, giảm đau.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 5 củ tỏi, bóc vỏ rồi đập dập.
- Cho tỏi vào một hũ thủy tinh có nắp đậy, sau đỏ để mật ong nguyên chất vào lọ thủy tinh sao cho ngập tỏi. Ngâm tỏi cùng mật ong trong 7 ngày là có thể sử dụng được.
- Khi bị đau rát họng, bạn có thể pha 1 thìa siro cùng 100ml nước ấm. Ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối.
Sử dụng trà hoa cúc
Trà hoa cúc là một loại nước uống bổ dưỡng giúp thư giãn thần kinh, an thần ngủ ngon giấc. Tuy nhiên, ít ai biết được trà hoa cúc còn có tác dụng trị đau rát cổ họng nhanh chóng. Theo y học cổ truyền, hoa cúc có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, thư giãn các dây thần kinh khiến người bệnh dễ chịu, giảm cảm giác đau rát, đồng thời bảo vệ niêm mạc cổ họng khỏi bị tổn thương.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3-5 bông hoa cúc (loại hoa cúc khô dùng làm trà), 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, 1 thìa nhỏ nước cốt chanh.
- Hãm hoa cúc cùng 150ml nước nóng trong 15 phút, sau đó thêm vào trà hoa cúc mật ong cùng nước cốt chanh để tăng tác dụng trị đua rát cổ họng.
- Sử dụng trà khi còn ấm, bạn có thể mang theo bên mình một bình trà hoa cúc nhỏ để có thể uống thường xuyên, giữ cho cổ họng luôn dễ chịu.
Sử dụng lá bạc hà
Lá bạc hà chính là một loại thảo dược giảm đau rát cổ họng nhanh chóng mà bạn không thể bỏ qua. Bạc hà là loại thảo dược chứa nhiều tinh dầu, với thành phần chính là hoạt chất methol có tác dụng giảm đau nhanh đau rát cổ họng bằng cách làm hệ thống thần kinh nhận cảm tại niêm mạc họng, đồng thời có tác dụng sát khuẩn, giảm sưng viêm tại vùng họng. Đặc biệt, lá bạc hà có vị cay mát giúp tan đờm nhầy, thông mũi họng, người bệnh sẽ có cảm giác khoan khoái nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nắm lá bạc hà, rửa sạch, ngâm cùng nước muối.
- Cho lá bạc hà đã chuẩn bị vào một chiếc bát cùng 2 thìa mật ong nguyên chất, hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.
- Ăn lá bạc hà khi còn ấm. Ngày sử dụng một lần.
Xông hơi giảm đau rát cổ họng
Xông hơi miệng họng cũng là một cách đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng đau rát cổ họng nhanh chóng. Quá trình xông hơi sẽ giúp đưa hơi nóng cùng các hạt nước nhỏ li ti thấm vào niêm mạc mũi, họng của người bệnh.
Nhờ tác dụng của nhiệt nóng, xông hơi giúp làm thư giãn thần kinh, làm dịu cảm giác đau rát niêm mạc họng, đồng thời tăng tuần hoàn máu tại đây hỗ trợ tổn thương mau lành. Bênh cạnh đó, độ ẩm từ hơi nước khi thấm vào niêm mạc họng giúp làm tan đờm nhầy, làm ẩm niêm mạc giảm khô rát cổ họng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nồi nước sôi đang bốc hơi, bạn có thể thêm vào nước vài giọt tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu bạc hà hoặc nấu nước cùng các loại thảo dược như xả, chanh, bưởi,… để tăng tác dụng trị liệu.
- Ngay khi nước còn bốc hơi nóng, người bệnh cúi đầu hướng mặt về phía nồi nước, há miệng để hơi nóng có thể vào sâu trong họng.
- Bạn nên trùm một chiếc khăn lớn qua đầu và bao quanh chậu nước để hơi nước không bị phân tán ra ngoài môi trường.
- Xông hơi đến khi nước nguội, không còn bốc hơi.
- Thực hiện xông hơi ngày một lần vào buổi sáng để cổ họng dễ chịu hơn.
Cách chữa đau rát cổ họng nhanh nhất bằng thuốc tây
Thuốc tây thường là các loại thuốc có dược tính mạnh, có tác dụng điều trị đặc hiệu, đúng nguyên nhân gây bệnh nên sẽ giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng mà bạn đang gặp phải.
Đôi khi, một số ít người khi bị đau rát họng còn chủ quan không sử dụng thuốc tây kịp thời dẫn tới gây nhiễm khuẩn nặng hơn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Một số trường hợp nên sử dụng thuốc tây bạn cần lưu ý:
- Đau rát cổ họng áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà 7 ngày mà không có kết quả.
- Đau rát cổ họng kèm sốt cao, ho có đờm xanh hoặc vàng, đau tai, ù tai, chảy dịch tai.
- Đau rát cổ họng do nhiễm trùng mạn tính cơ quan hô hấp như viêm họng mạn, viêm thanh quản mạn, viêm xoang mạn tính,…
Một số loại thuốc tây thường được chỉ định là:
– Thuốc kháng sinh
Kháng sinh là loại thuốc có tác dụng tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, điều trị nguyên nhân bệnh sinh giúp chấm dứt tình trạng đau rát họng. Trong trường hợp nguyên nhân gây đau họng do vi khuẩn gây nên với các triệu chứng rõ như sốt, mệt mỏi, ho đờm,… bác sĩ sẽ thường chỉ định kháng sinh cho bạn.
Một số loại kháng sinh thường được dùng như: Penicillin, Amoxicillin, Erythromycin,… Bạn cần chú ý sử dụng kháng sinh đúng liều lượng và số ngày theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh tình trạng dừng kháng sinh khi chữa đủ liều có thể dẫn tới tình trạng chưa diệt hết vi khuẩn gây viêm mạn tính.
– Thuốc chống viêm
Thuốc chống viêm là loại thuốc giúp ngăn chặn các phản ứng viêm gây sưng, đau trong cổ họng. Khi sử dụng thuốc chống viêm người bệnh sẽ thấy cảm giác sưng đau trong cổ họng giảm nhanh. Một số loại thuốc chống viêm thường được chỉ định như Corticosteroid (Dexamethasone, Hydrocortisone…) dùng trong các bệnh mạn tính gây đau rát họng và Alphachymotrypsine dùng trong trường hợp viêm cấp tính gây đau rát họng.
Đặc biệt khi dùng Corticoid bạn nên tuân theo chỉ định của bác sĩ, do dùng Corticoid kéo dài có thể gây nhiều tác dụng phụ đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị đau họng rát cổ họng an toàn
Một số lưu ý để giảm rát họng nhanh nhất
Bên cạnh các phương pháp điều trị, giảm đau rát cổ họng đã nếu trên, để hỗ trợ nâng cao hiệu quả điều trị đồng thời bảo vệ cổ họng tránh đau rát kéo dài, bạn nên lưu ý một sô điều sau:
- Khi bị đau rát cổ họng, đặc biệt khi có khàn tiếng bạn nên hạn chế nói nhiều, nói to, hãy để cho cổ họng được nghỉ ngơi, có thời gian để phục hồi.
- Uống đủ nước: hãy cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn nên mang theo bên mình một bình nước nhỏ để có thể uống nước thường xuyên giúp làm ẩm niêm mạc giảm đau rát rất hiệu quả.
- Khi bị sưng đau rát họng gây nuốt đau nuốt khó, bạn nên ăn các loại đồ ăn mềm, nguội, dễ ăn, nhiều chất dinh dưỡng như súp, cháo, canh hầm,…
- Bổ sung cho cơ thể các loại trái cây đặc biệt là các loại trái cây nhiều vitamin C như cam, bưởi, dứa, dâu tây,…
- Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn lạnh như kem, nước đá,… gây tổn thương niêm mạc họng làm tình trạng sưng đau nặng hơn.
- Không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
- Vệ sinh nhà cửa thường xuyên, tránh bụi bẩn, nấm mốc gây kích thích mũi họng.
- Nếu thời tiết khô hanh, bạn nên sử dụng các loại máy tạo độ ẩm không khí để tránh gây khô niêm mạc mũi họng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
☛ Xem đầy đủ tại: Bị đau rát họng nên uống gì và kiêng gì?
Xịt họng AFree khắc phục đau rát họng nhanh chóng
Việc vệ sinh miệng họng thường xuyên sẽ làm hạn chế sự nhân lên của các vi sinh vật gây bệnh như virus, vi khuẩn, giúp giảm đau họng một cách nhanh chóng. Xịt họng AFree có thể hỗ trợ bạn thực hiện điều đó một cách tiện lợi và hiệu quả nhất.
Được sản xuất theo công nghệ hiện đại, với thành phần chứa Kẽm và DMSO, xịt họng đem lại nhiều tác dụng nổi bật như:
- Giúp giảm sưng, viêm, đau rát họng hiệu quả.
- Tác dụng đạt được chỉ sau 1-2 ngày sử dụng.
- Diệt sạch virus, vi khuẩn, phòng viêm nhiễm đường hô hấp.
Ưu điểm đặc biệt của AFree đó là có thiết kế vòi xịt dài, nên có thể xịt nhanh và sâu vào cổ họng giúp giảm đau rát ngay tức thì. Không chỉ vậy, ngay cả khi đường hô hấp của bạn khỏe mạnh bạn cũng có thể sử dụng AFree như một dung dịch vệ sinh miệng họng hàng ngày giúp phòng ngừa nhiều bệnh lý đường hô hấp.
Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
Hoặc Đặt mua AFree GIAO HÀNG NHANH tận nhà TẠI ĐÂY
Nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800.9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
