Đau họng là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải, đặc biệt là khi thay đổi thời tiết. Chữa đau họng bằng chanh là cách đơn giản và được nhiều người áp dụng nhất. Dưới đây là một số cách để chữa đau họng bằng chanh mà bạn có thể tham khảo.
Mục lục
Công dụng của chanh trị đau họng
Có rất nhiều nguyên nhân gây đau họng như: Thay đổi thời tiết, vệ sinh răng miệng kém, mắc các bệnh lý về hô hấp,… Thế nhưng trường hợp mới đau họng, bạn có thể sử dụng chanh để làm cải thiện tình trạng nhanh chóng.
Trong thành phần của chanh tươi có chứa lượng vitamin C dồi dào, nhiều khoáng chất rất tốt cho sức khỏe con ngư, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng. Từ đó làm cho cơ thể khoẻ mạnh giúp tiêu diệt virus, vi khuẩn gây đau họng. Hàm lượng acid citric có khả năng làm loãng đờm, giúp giảm rát họng và cảm giác vướng ở cổ họng.
Chính vì thế, chữa đau họng bằng chanh có công dụng giảm đau rát, tiêu đờm, giảm ho. Hơn thế nữa, chanh còn có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ con người như: giảm cân, chống thiếu máu, giúp lợi tiểu, ngăn ngừa sỏi thận, hạ sốt, phòng ngừa cao huyết áp,…
Thế nhưng cách chữa đau họng bằng chanh chỉ phù hợp với những người mới chớm bị. Đối với những trường hợp đau họng do các bệnh lý gây ra thì cần kết hợp điều trị với kháng sinh để đạt được kết quả tốt nhất.
Những cách chữa đau họng bằng chanh đơn giản tại nhà
Để làm giảm tình trạng đau họng nhanh chóng, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để chữa đau họng bằng chanh đơn giản tại nhà.
Ngậm chanh tươi
Ngậm lát chanh tươi là cách dễ thực hiện nhất để làm giảm tình trạng đau họng. Cách này giúp các hoạt chất trong chanh ngấm trực tiếp được vào niêm mạc họng giúp cho họng đỡ đau rát, giảm sưng và ức chế được vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Cách làm đơn giản như sau:
- Rửa sạch chanh với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn.
- Thái chanh thành từng lát mỏng rồi tẩm với 1 chút muối hột.
- Ngậm chanh trực tiếp khoảng 10 phút và nuốt nước cốt chanh.
- Sau đó nhả ra và không cần súc miệng lại với nước.
Trà chanh mật ong
Dùng chanh và mật ong để pha trà cũng là cách phổ biến để làm giảm tình trạng đau họng. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Chúng được xem như một loại kháng sinh tự nhiên bởi tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, giúp làm dịu cổ họng.
Cách làm như sau:
- Lấy 2 quả chanh vắt lấy nước cốt.
- Đổ thêm 3 thìa mật ong vào nước cốt chanh.
- Sau đó đổ thêm khoảng 300ml nước ấm và khuấy đều.
- Người bệnh uống trực tiếp khi còn ấm và nên nhấp từng ngụm nhỏ để tinh chất thẩm thấu vào niêm mạc họng.
☛ Xem thêm: Cách làm hết đau rát cổ họng nhanh chóng
Chanh đào ngâm mật ong
Chanh đào cũng là loại quả thuộc họ Cam chanh có tác dụng tiêu viêm, giải nhiệt giúp cải thiện tình trạng khàn tiếng, ho kéo dài và đau họng rất hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn cần chuẩn bị 1kg chanh đào, 0.8kg đường phèn giã nhỏ và 1 lít mật ong.
- Rửa chanh đào và ngâm với nước muối trong khoảng 30 phút để loại bỏ bụi bẩn, vớt ra để ráo hết nước.
- Cắt chanh thành nhiều lát mỏng rồi xếp vào hũ thủy tinh (cứ xếp 1 lớp chanh rồi đường phèn đan xen nhau).
- Sau khi lọ gần đầy thì đổ mật ong vào, ngâm khoảng 3 tháng thì có thể sử dụng được.
- Ngày nên sử dụng 3 lần, mỗi lần khoảng 1 thìa pha uống trước khi ăn.
- Áp dụng cách này thường xuyên sẽ làm giảm tình trạng đau họng.
Chanh và muối chữa đau họng
Chanh muối ngâm cũng có thể là giảm các triệu chứng ho khan, đau rát họng, ho có đờm,… Ngoài ra, trẻ nhỏ cũng áp dụng được cách này khi bị đau họng hay cảm cúm, cảm lạnh.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 1kg chanh, 3 thìa phèn chua và 1kg muối tinh.
- Rửa và ngâm chanh với nước muối khoảng 3 phút rồi để ráo.
- Đun nước sôi và chần sơ chanh.
- Sau đó ngâm chanh với nước lạnh pha phèn chua, để ngâm qua đêm.
- Tiếp theo, bạn vớt chanh ra và xếp vào bình thủy tinh.
- Đổ 1kg muối tinh đã hòa với nước lọc rồi đổ vào bình cho ngập quả.
- Ngâm khoảng 1 tháng thì người bệnh có thể dùng.
- Bạn lấy 1 quả chanh rồi dằm nát, hòa thêm nước ấm và uống từ từ từng ngụm để làm giảm sưng viêm, đau rát ở cổ họng.
Giảm đau họng với mứt chanh
Bạn có thể sử dụng mứt chanh để làm giảm tình trạng đau họng và ho kéo dài. Bên cạnh đó, mứt chanh cũng cung cấp nhiều vitamin và năng lượng cho cơ thể.
Cách làm như sau:
- Nguyên liệu chuẩn bị cần 500g chanh tươi và 1kg đường.
- Chanh đem đi rửa sạch với nước muối và để ráo.
- Đun nước sôi rồi cho chanh vào đun chín mềm khoảng 45 phút.
- Sau đó vớt chanh ra và dằm nhuyễn.
- Đun nước sôi cho thêm đường và chanh vào, sên nhỏ lửa khoảng 45-50 phút.
- Đợi mứt nguội rồi cho vào bảo quản trong hũ thủy tinh.
Bạn có thể sử dụng mứt chanh với bánh mỳ hoặc pha với nước ấm để dùng. Thực hiện cách này khoảng 3-5 ngày thì sẽ thấy triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng.
☛ Tham khảo thêm: Cách trị đau họng tại nhà hiệu quả
Một số lưu ý khi chữa đau họng bằng chanh
Trong thời gian chữa đau họng, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để bệnh tình cải thiện tốt hơn:
- Thường xuyên sử dụng nước muối để súc miệng giúp ngăn chặn sự phát triển của virus, vi khuẩn.
- Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài đường, hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, môi trường ô nhiễm.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất, thực phẩm giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C.
- Không nên uống nước lạnh.
- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là cổ họng khi giao mùa hoặc trời chuyển lạnh.
- Không pha nước chanh với nước lạnh bởi có thể sẽ khiến bệnh chuyển biến nặng hơn.
- Trường hợp chanh ngâm bị đen bởi chưa chắc đã hỏng, bạn nên kiểm tra bằng cách ngửi mùi thơm thì không có vấn đề. Bạn mang ra phơi nắng là vẫn sử dụng được.
☛ Xem thêm: Đau rát họng nên uống gì và kiêng gì?
Xịt họng AFree – giải pháp hữu hiệu cho người bị đau họng
Xịt họng AFree là sản phẩm được phát triển từ bằng phát minh sáng chế số US2018/0353539 được chuyển nhượng từ Invenmed-Hoa Kỳ. Đã được gửi bảo hộ độc quyền tại Nhật, với số hồ sơ 2020-064573, hồ sơ bảo hộ quốc tế số ATF-551PCT. Với công dụng ưu việt của Zn (Kẽm) và I2 (Iốt), AFree giúp giảm nhanh các triệu chứng ho đờm, sưng viêm, ngứa và đau rát họng. Đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn là nguyên nhân gây viêm nhiễm đường hô hấp trên, từ đó tăng sức đề vùng hầu họng.
Với thành phần: ZnI2, DMSO (Dimethyl sulfoxide), đường kính, natri benzoat, tartrazin, hương hoa quả, nước tinh khiết có công dụng:
- Phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
- Giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, nhiệt miệng.
- Làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm, đau rát họng.
- Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày ở trẻ em và người lớn.
Cách sử dụng AFree để đạt lại hiệu quả tốt nhất: Ngày xịt 4-6 lần, mỗi lần 5-6 nhịp vào vết nhiệt hoặc khu vực khoang miệng bị tổn thương. Hoặc pha dung dịch với nước theo tỉ lệ 1:20 để sát khuẩn khoang miệng ngày 3 lần, mỗi lần 25-30ml. (Lưu ý: Không dùng AFree cho trẻ em dưới 3 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú)
Các bước sử dụng:
Bước 1: Tháo nắp bảo vệ đầu nhấn.
Bước 2: Tháo nắp bảo vệ đầu xịt, hướng đầu vòi phun sương vào sâu cổ họng.
Bước 3: Ấn nhẹ dứt khoát để dung dịch đi tới vị trí mong muốn, ấn nhẹ từ 2-3 nhịp.
BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
Đặt mua AFree GIAO HÀNG NHANH tận nhà TẠI ĐÂY
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về tình trạng đau họng và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
