Chữa đau họng bằng muối có hiệu quả không?

Muối là gia vị không thể trong mọi gian bếp của người Việt. Không chỉ giúp tăng thêm mùi vị cho món ăn mà còn có tác dụng chữa đau họng, viêm họng hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chữa đau họng bằng muối qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu nhanh về tình trạng đau họng

Đau họng là tình trạng có cảm giác đau rát, vướng víu ở cổ họng khi bạn ăn uống hoặc khi nói. Khi niêm mạc họng bị tổn thương bạn sẽ thấy xuất hiện những biểu hiện như: đau khi nuốt nước bọt, ngứa họng, thành họng sưng viêm, ho, có đờm, khàn tiếng,… Tình trạng đau rát họng sẽ làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và sức khoẻ của người bệnh.

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau họng như: dị ứng với các yếu tố đồ ăn, lông động vật, nấm mốc, mắc các bệnh lý về đường hô hấp (viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản,…), do nhiễm lạnh hoặc do vi khuẩn, virus.

Chữa đau họng bằng muối có hiệu quả không?

Các chuyên gia đã chứng mình rằng nước muối có khả năng chống viêm, sát khuẩn rất tốt. Muối có khả năng hút nước và tấn công màng tế bào và vi khuẩn khiến cho chúng bị tiêu diệt và làm dịu những cơn đau rát ở cổ họng. Chính vì điều đó, bạn có thể sử dụng nước muối để chữa đau họng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Việc sử dụng nước muối để vệ sinh khoang miệng và họng là điều rất cần thiết nên bạn cần phải duy trì thường xuyên. Thế nhưng sử dụng muối để chữa đau họng phù hợp với những người mới chớm bị hoặc khi bệnh còn nhẹ .Nếu nguyên nhân gây đau họng là do cảm cúm hoặc siêu virus gây ra thì cách này không có tác dụng. Bạn nên đi khám để bác sĩ đưa ra phương án điều trị kịp thời.

Cách chữa đau họng bằng muối

Dưới đây là một số cách chữa đau họng bằng muối bạn có thể tham khảo:

Súc miệng bằng nước muối

Rắc muối trực tiếp vào họng

Cách này thực hiện khá đơn giản, bạn cần há miệng và ngửa đầu ra sau. Từ từ rắc từng hạt muối trực tiếp vào cuống họng, tránh rắc muối lên phần lưỡi. Bạn nên để muối tự tan từ từ trong cổ họng, không nên nuốt xuống ngay. Nên rắc muối khoảng 2-4 lần/ ngày, áp dụng cách này thường xuyên sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm nhanh chóng.

Xịt miệng bằng nước muối

Một số phương pháp chữa đau họng khác

Bên cạnh việc sử dụng muối để chữa đau họng thì bạn có thể áp dụng một số cách sau để chữa đau họng.

Chữa đau họng bằng chanh

Sử dụng chanh tươi với muối là cách đơn giản nhất để là dịu cổ họng, giảm đau rát họng nhanh chóng. Khi hoạt chất trong chanh ngấm trực tiếp vào niêm mạc họng sẽ làm giảm sưng cổ họng, bớt đau rát và có khả năng ức chế được vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chanh sau khi rửa sạch với nước muối loãng thì đem đi thái lát mỏng.
• Tẩm thêm 1 chút muối tinh và chanh.
• Ngậm trực tiếp miếng chanh vừa tẩm muối khoảng 10 phút và nuốt nước cốt chanh xuống họng.
• Sau đó bạn nhả bã chanh và không cần sức miệng lại với nước.

Trà gừng mật ong làm giảm đau rát họng

Trong thành phần của gừng có chứa hoạt chất ginerol có công dụng giảm đau, kháng viêm, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây hại cho niêm mạc họng. Kết hợp cùng với mật ong giúp làm giảm sưng viêm, làm dịu cổ họng. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây hại.

Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch 1 củ gừng, cạo vỏ rồi thái lát.
• Cho gừng vào cốc rồi đổ khoảng 300ml nước sôi hãm khoảng 15 phút.
• Khi nước đã nguội bớt thì bạn cho thêm 2-3 thìa mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
• Bạn nên uống nhấp từng ngụm nhỏ rồi nuốt từ từ sẽ giúp cổ họng dịu hơn.

Chữa đau họng bằng trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng giảm đau, ức chế vi khuẩn, chống viêm và làm dịu niêm mạc cổ họng khi bị kích ứng.

Cách thực hiện như sau:

• Cho túi trà hoà cúc vào cốc rồi đổ nước sôi vào ngâm khoảng 5 phút.
• Khi nước đã nguội bớt thì bạn có thể cho thêm mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.
• Bạn có thể uống trà hoa cúc khoảng 1-2 lần/ ngày thường xuyên sẽ thấy tình trạng đau họng thuyên giảm.

☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị đau họng tại nhà đơn giản và hiệu quả

Lưu ý khi chữa đau họng bằng muối

Bạn cần lưu ý một số điều dưới đây khi chữa đau họng bằng muối:

• Nên thường xuyên sử dụng nước muối để súc miệng sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng đau rát họng.
• Mỗi lần sử dụng bạn nên pha nước muối mới để đảm bảo sạch sẽ.
• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày.
• Giữ ấm cơ thể khi trời chuyển lạnh hoặc giao mùa, đặc biệt là vùng cổ.
• Nên đeo khẩu trang khi ra đường, hạn chế những nơi có bụi bẩn, môi trường ô nhiễm, hoá chất.
• Nên uống nhiều nước ấm, tuyệt đối không ăn uống đồ lạnh.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng, bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất giúp cơ thể tăng sức đề kháng, nâng cao sức khoẻ.
• Trong trường hợp đau họng kéo dài, sốt cao, khó nuốt thì bạn nên đến bệnh viện thăm khám và kiểm tra để được bác sĩ đưa ra những phương pháp điều trị tốt nhất.

Xịt họng AFree – giải pháp cho tình trạng đau rát họng lâu ngày

Xịt họng AFree là sản phẩm được phát triển từ bằng phát minh sáng chế số US2018/0353539 được chuyển nhượng từ Invenmed-Hoa Kỳ. Đã được gửi bảo hộ độc quyền tại Nhật, với số hồ sơ 2020-064573, hồ sơ bảo hộ quốc tế số ATF-551PCT.

Với công dụng ưu việt của Zn (Kẽm) và I₂ (Iốt), Afree giúp giảm nhanh các triệu chứng ho đờm, sưng viêm, ngứa và đau rát họng. Đồng thời tiêu diệt virus, vi khuẩn là nguyên nhân gây viêm nhiễm đường hô hấp trên, từ đó tăng sức đề vùng hầu họng.

Với thành phần: ZnI2, DMSO (Dimethyl sulfoxide), đường kính, natri benzoat, tartrazin, hương hoa quả, nước tinh khiết có công dụng:

• Giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng.
• Làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm, đau rát họng.
• Phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
• Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày ở trẻ em vào người lớn.

Cách sử dụng AFree để đạt lại hiệu quả tốt nhất

• Ngày xịt 4-6 lần, mỗi lần 5-6 nhịp vào họng hoặc khu vực khoang miệng bị tổn thương.
• Trong trường hợp ho nặng, có thể xịt 15 lần/ngày.
• Có thể pha dung dịch với nước theo tỉ lệ 1:20 để sát khuẩn khoang miệng ngày 3 lần, mỗi lần 25-30ml.

(Lưu ý: Không dùng AFree cho trẻ em dưới 3 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú)