Ho có đờm là tình trạng phổ biến xảy ra ở đường hô hấp. Bệnh hay gặp nhất vào quãng thời gian giao mùa, khi điều kiện môi trường trở nên thuận lợi với các tác nhân gây bệnh. Đây là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng mang lại cảm giác khó chịu cho người bệnh, cản trở sinh hoạt cuộc sống. Ngoài ra nếu không được điều trị dứt điểm để bệnh kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng.
Mục lục
Tìm hiểu về tình trạng ho có đờm
Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, là phản xạ có lợi giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, virus ra khỏi đường thở. Đờm chính là sản phẩm của quá trình đào thải các tác nhân này ra khỏi cơ thể, do đó khi ho ra có đờm chứng tỏ hệ miễn dịch đang làm tốt chức năng bảo vệ cơ thể.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ho có đờm, tuy nhiên, theo sinh lý bệnh, nguyên nhân là do tái cấu trúc niêm mạc đường hô hấp. Khi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus… xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp sẽ gây ra quá trình viêm, nhiễm trùng kéo dài. Điều này làm cho cấu trúc của các tế bào niêm mạc đường hô hấp bị thay đổi. Thành phế quản, phế nang bị dày lên dẫn đến xơ cứng, không còn trơn nhẵn, mềm mại như ban đầu.
Thành phế quản dày lên, xơ hóa sẽ khiến cho đường hô hấp bị thu hẹp, làm giảm khả năng thông khí và trao đổi khí của cơ thể. Do đó, người bệnh hít vào không đủ O2 và thở ra không hết CO2, khí bị đọng lại bên trong phế nang, kích thích niêm mạc đường hô hấp gây ho.
Ngoài ra, tái cấu trúc đường hô hấp sẽ làm suy giảm khả năng loại bỏ các tác nhân có hại của đường hô hấp ra ngoài, từ đó gây viêm nhiễm kéo dài. Điều này sẽ kích thích các tế bào tăng tiết nhầy, làm dịch bị đọng lại bên trong phế nang, kích thích ho có đờm kéo dài.
Cứ như vậy, một vòng bệnh lý luẩn quẩn cứ mãi diễn ra, gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, cuộc sống và tâm lý của người bệnh.
Đọc thêm: Cách chữa ho đờm bằng hoa đu đủ đực
Ho có đờm có ăn thịt gà được không?
Thịt gà chứa nhiều axit amin giúp làm tan các chất dịch nhầy bên trong phổi, cải thiện những cơn ho và ngăn ngừa quá trình gây viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, đây là loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể con người nguồn dinh dưỡng rất lớn. Các nghiên cứu cho thấy, thịt gà có chứa một lượng lớn thành phần protein, kẽm, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho người bệnh. Lượng vitamin B6 có trong thịt gà sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp người bệnh sớm phục hồi sức khỏe.
Tuy nhiên, với loại thực phẩm này, người bệnh cần phải lưu ý một số vấn đề sau để tránh gây kích thích vòm họng, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh:
- Những người bệnh có cơ địa dễ bị dị ứng với thịt gà thì không nên ăn thực phẩm này.
- Chỉ nên ăn với lượng vừa phải, không được ăn quá nhiều. Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng, nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến dư thừa chất, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý xương khớp.
- Nên chế biến thịt gà thành các món ăn loãng, dễ tiêu hóa như súp gà nấm hương, cháo gà…
- Đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm khi sử dụng thịt gà bồi bổ cơ thể.
Xem thêm: Tổng hợp thực phẩm giúp tiêu đờm
Một số thực phẩm khác nên hạn chế khi bị ho có đờm
Khi bị ho có đờm, ngoài sử dụng thuốc điều trị thì người bệnh cũng nên tránh ăn một số thực phẩm để việc điều trị được hiệu quả, chóng khỏi bệnh hơn:
Sữa
Trong sữa chứa nhiều protein, chúng sẽ kích thích sản sinh ra chất nhầy dư thừa ở trong đường ruột và cả ở trong đường hô hấp. Ngoài ra các sản phẩm từ sữa cũng có tác dụng tương tự trên nên nếu như đang bị ho có đờm cần phải tạm thời kiêng uống sữa để nhanh chóng hồi phục.
Bia rượu, các chất kích thích
Bia, rượu và các chất kích thích vốn đều là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, chúng có thể gây tổn thương trực tiếp hoặc gián tiếp đến niêm mạc đường hô hấp, làm cho tình trạng ho có đờm trở nên trầm trọng hơn.
Thịt quả quýt, cam, các loại quả chứa nhiều vitamin C
Vỏ quýt từ xưa đã là bài thuốc trị ho hiệu quả trong Đông Y nhưng thịt quýt lại không có tác dụng đó vì trong thịt quýt chứa nhiều cellulite làm cơ thể tăng khả năng sinh nhiệt, sinh đờm. Tương tự với các loại quả chứa nhiều vitamin C cũng như vậy. Do đó các chuyên gia khuyến cáo thay vì bổ sung cam, quýt, chuối… khi bị ho thì nên thay thế bằng táo, lê… giúp an toàn và bồi bổ sức khỏe hiệu quả.
Thực phẩm chứa lượng đường hoặc lượng muối cao
Các thực phẩm chứa lượng đường cao như bánh kẹo, socola… hoặc những món ăn chứa nhiều muối như thịt xông khói, cá muối… sẽ làm cơ thể tăng sinh nhiệt khiến tình trạng ho kéo dài và nghiêm trọng hơn. Vì thế khi đang bị ho có đờm, bệnh nhân cần thực hiện chế độ ăn nhạt, ăn ít đường, ít mặt để mau chóng khỏi bệnh.
Thực phẩm chứa nhiều tinh dầu
Ngũ cốc như đậu phộng, hạt điều… hoặc các đồ chiên rán đều khiến cho lượng đờm tăng lên và trở nên đặc quánh, khó có thể bị đẩy ra ngoài được. Vì vậy, khi bị ho có đờm cần lưu ý khi dung nạp các loại thực phẩm này.
Hải sản
Các loại tôm, cua, ốc, hến… chính là những thực phẩm nên hạn chế khi bị mắc ho có đờm. Hải sản mùi tanh có thể gây kích thích đường hô hấp khiến cho ho có đờm nặng hơn.
Đọc thêm: Mẹo dân gian trị ho đờm
Xịt họng AFree – Xua tan tình trạng ho có đờm dai dẳng lâu ngày
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dược phẩm hỗ trợ điều trị tình trạng ho có đờm. Xịt họng AFree với thiết kế dạng xịt tiện lợi cùng cách sử dụng đơn giản là sự lựa chọn hoàn hảo giúp hỗ trợ cho việc điều trị ho có đờm kéo dài.
Dung dịch xịt họng AFree được Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh sản xuất trên bằng sáng chế của công ty Invenmed của USA với các thành phần:
- Chiết xuất ong keo: Có tác dụng chống viêm và điều hòa hoạt động của hệ miễn dịch
- Tinh dầu gừng: Có tác dụng loại bỏ các chất nhầy- đờm trong cổ họng và phổi, khiến cho người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn
- Tinh dầu khuynh diệp: Có khả năng chống viêm, chống oxy và làm thông thoáng đường hô hấp do có chứa cineole có tác dụng làm giảm quá trình viêm.
- ZnI₂: Hợp chất của kẽm có vai trò rất lớn trong việc củng cố hệ miễn dịch, giúp tạo một hàng rào miễn dịch vững chắc bảo vệ cơ thể
- DMSO (Dimethyl sulfoxide): có tác dụng điều trị các triệu chứng đau, viêm
- Nước hoa quả, nước tinh khiết.
Được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và chất lượng luôn được đảm bảo, xịt hòng AFree mang tới các công dụng vượt trội:
- Ngăn ngừa vi-rút, vi khuẩn, nấm, phòng viêm nhiễm đường hô hấp.
- Giảm tình trạng ho, sưng, viêm, làm dịu cơn đau rát cổ họng một cách nhanh chóng.
- Phòng ngừa các biến chứng do ho kéo ngày gây ra.
AFree với các thành phần được kiểm duyệt nghiêm ngặt, hạn chế tối đa tác dụng phụ, an toàn với tất cả các đối tượng sử dụng, kể cả trẻ em trên 3 tuổi. AFree hứa hẹn mang đến những hiệu quả tốt nhất và làm hài lòng người sử dụng khi muốn phòng và hỗ trợ điều trị ho có đờm dai dẳng lâu ngày.
Trên đây là bài viết cung cấp một số thông tin về tình trạng ho có đờm. Hy vọng các bạn đã có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
