Ho ra máu kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe. Khi có biểu hiện này, người bệnh không được chủ quan, vì nó có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến đường hô hấp như lao phổi, ung thư phổi… Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ho khạc đờm ra máu nên ăn gì để cải thiện và ngăn ngừa bệnh tái phát trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Tìm hiểu ho khạc đờm ra máu là gì?
Đờm là chất dịch tiết ra từ đường hô hấp. Nó bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ hoặc các chất độc tấn công đường hô hấp, thường có màu trong suốt và loãng. Nếu sức khỏe có vấn đề, đờm có thể chất đặc, màu vàng, xanh, trắng đục… đôi khi có lẫn máu.
Dựa vào thể chất máu mà ho khạc đờm ra máu được chia ra làm 3 loại: ho khạc đờm ra máu đỏ tươi, ho khạc đờm ra máu vón cục và ho khạc đờm ra tia máu. Cụ thể các tình trạng như sau:
- Ho khạc đờm ra máu đỏ tươi: là hiện tượng trong đờm có lẫn máu đỏ tươi. Với những lần ho tiếp theo, máu có lẫn trong đờm sẽ ít dần đi. Ho khạc đờm ra máu đỏ tươi thường đi kèm với các triệu chứng: đau tức ngực, cổ họng khô rát và nóng, xương ức và ngực có cảm giác nóng…
- Ho khạc đờm ra máu vón cục: Đây là tình trạng có lẫn cục máu màu đỗ thẫm đông lại ở trong đờm. Tuy nhiên, cũng có một số ít trường hợp các tia máu đông nhỏ nằm rải rác ở trong đờm rất khó phát hiện. Ho khạc đờm ra máu vón cục thường đi kèm với các triệu chứng: khó thở nhẹ, nóng ngực, ngứa cổ họng, ho.
- Ho khạc đờm ra tia máu: Đây là tình trạng những tia máu nhỏ sẽ lẫn trong đờm khi bị ho.
Tùy vào số lượng hoặc lưu lượng máu ho khạc ra trong vòng 24 giờ hay 48 giờ mà mức độ của ho khạc đờm ra máu cũng khác nhau. Dưới đây là cách phân loại mức độ ho ra máu được sử dụng phổ biến hiện nay:
-
- Ho khạc đờm ra máu nhẹ: Khi tổng lượng máu khạc ra < 50 ml trong vòng 24 giờ.
- Ho khạc đờm ra máu trung bình: Khi tổng lượng máu khạc ra từ 50 ml đến < 200 ml trong vòng 24 giờ.
- Ho khạc đờm ra máu nặng: Khi tổng lượng máu khạc ra ≥ 200 ml trong 24 giờ hoặc từ 600 ml trở lên trong vòng 48 giờ.
- Ho khạc đờm ra máu rất nặng: Khi máu chảy ồ ạt tràn ngập 2 phổi gây suy hô hấp và có nguy cơ tử vong.
☛ Tham khảo: Ho đờm ra máu cảnh báo bệnh lý gì?
Nguyên tắc ăn uống dành cho người ho khạc đờm ra máu
Để bệnh mau khỏi hơn, bạn nên nắm chắc các nguyên tắc ăn uống sau đây:
Nên ăn thức ăn dạng lỏng, dễ nuốt
Khi bị ho khạc đờm ra máu, người bệnh thường có cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Vì vậy, những thức ăn dạng lỏng như cháo loãng, súp, canh… sẽ kích thích cảm giác ăn uống hơn cho người bệnh. Bên cạnh đó, những thức ăn này còn dễ nuốt, dễ tiêu hóa mà vẫn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng nên rất thích hợp với những đối tượng bị tổn thương cổ họng.
Nên ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng
Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sẽ tốt cho sức khỏe, giúp bệnh mau khỏi hơn. Các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người ho khạc đờm ra máu như:
- Thịt lợn, thịt bò băm nhỏ, các loại rau củ có màu xanh, đỏ như súp lơ, rau cải, cà rốt, cà chua… Những loại thực phẩm này có chứa nhiều vitamin, kẽm và sắt rất tốt trong việc hồi phục sức khỏe người bệnh.
- Các loại quả như: quả cam, chanh, bưởi, dứa, ổi, táo, xoài… có chứa nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng sức đề kháng, giúp bệnh được đẩy lùi nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, bạn nên ăn những loại quả này sau khi ăn no vì ăn lúc đói không tốt cho dạ dày.
Hạn chế ăn các thực phẩm gây tổn thương cổ họng
Ho khạc đờm ra máu kéo dài có thể khiến cổ họng bị viêm, sưng tấy đỏ, đau. Khi ăn các đồ ăn quá khô cứng như snack, hoa quả giòn, bánh kẹo hoặc các món ăn cay, nóng như đồ chiên rán có thể cọ xát vào cổ họng, khiến cổ họng bị tổn thương, khó nuốt. Đồng thời, việc cọ xát này có thể khiến các vùng tổn thương ở cổ họng trước đó bị sưng tấy thêm, kéo dài thời gian điều trị bệnh.
Hạn chế ăn thực phẩm lạnh
Ăn nhiều thực phẩm lạnh như: kem, đá, thức ăn chưa được hâm nóng… thường xuyên sẽ gây tổn thương đường hô hấp, làm bệnh nặng thêm, kéo dài thời gian điều trị. Vì vậy khi bị ho khạc đờm ra máu, người bệnh nên hạn chế ăn các thực phẩm lạnh mà nên ăn những món ăn ấm.
Hạn chế ăn những loại rau củ quả có chất nhầy
Khi bị ho khạc đờm, người bệnh đã rất khó chịu với dịch nhầy tiết ra. Vì vậy, khi bị ho khạc đờm ra máu, người nhà nên tránh cho bệnh nhân ăn các loại rau như: rau mồng tơi, khoai sọ, rau đay, củ từ… do chúng có thể làm gia tăng số lượng dịch nhầy, khiến cổ họng càng khó chịu hơn, kích thích ho tống đờm ra ngoài nhiều hơn, làm bệnh nặng thêm.
☛ Đọc thêm: Người bị ho ra máu nên uống gì?
Người bị ho khạc đờm ra máu nên ăn gì?
Chế độ ăn uống hợp lý cũng là một phương pháp hiệu quả giúp bệnh được cải thiện nhanh chóng hơn. Dưới đây là các món ăn tốt cho người bệnh ho khạc đờm ra máu bạn không nên bỏ qua:
Canh ngân nhĩ
Ngân nhĩ (hay còn gọi là mộc nhĩ trắng) là vị thuốc Đông y vị ngọt, tính bình, có tác dụng tư âm nhuận phế, dưỡng vị sinh tân, thích hợp với những người suy nhược cơ thể.
Theo y học hiện đại, ngân nhĩ có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, nâng cao năng lực tạo máu của tủy xương. Vì vậy, canh ngân nhĩ rất tốt cho những bệnh nhân bị mất máu nhiều như ho khạc đờm ra máu, sau phẫu thuật…
Cách chế biến canh ngân nhĩ:
- Chuẩn bị: 100g đường phèn, 200g ngân nhĩ.
- Ngân nhĩ ngâm trong nước 1 ngày rồi vớt ra, rửa sạch.
- Cho ngân nhĩ đã chế biến vào nồi đun với 1 lít nước, đun với lửa nhỏ.
- Đun đến khi thấy ngân nhĩ chín nhừ, cho đường phèn vào khuấy đều,
- Người bệnh nên uống canh 4- 5 lần mỗi ngày, mỗi lần 100 ml.
Canh ngó sen sườn lợn
Ngó sen có chứa vitamin K, đồng, sắt nên có tác dụng bổ máu, tái tạo các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Đồng thời, ngó sen còn có tác dụng cầm máu rất tốt. Sườn lợn có chứa nhiều protein, sắt tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế suy dinh dưỡng. Sự kết hợp của ngó sen với sườn lợn vừa là một món ăn ngon, vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người bệnh ho khạc đờm ra máu.
Cách chế biến canh ngó sen sườn lợn:
- Chuẩn bị: 250g ngó sen, 400g sườn lợn, muối, mì chính, hạt tiêu, hành.
- Sườn lợn sau khi rửa sạch đem đi trần sơ qua với nước nóng để khử mùi.
- Ngó sen gọt vỏ và ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó cắt thành những miếng vừa ăn khoảng 1 cm, rửa lại với nước sạch, để ráo.
- Cho dầu ăn vào nồi, tiếp đó cho hành tím vào phi thơm lên, rồi cho sườn lợn đã chế biến vào đảo săn lại.
- Cho khoảng 2 lít nước vào nồi hầm trong khoảng 15 phút.
- Sau đó thêm gia vị cho vừa ăn, rồi cho ngó sen vào hầm tiếp 15 phút nữa.
- Tiếp đó cho hành lá vào rồi bắc nồi ra.
Cháo huyền mạch
Cháo huyền mạch là sự kết hợp của 2 vị thuốc Đông y là huyền sâm và mạch môn. Theo Y học cổ truyền, huyền sâm có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh phế, thận, có tác dụng điều trị các bệnh ho ra máu kèm theo sốt, chảy máu cam, tiểu ra máu, mất ngũ, lưỡi tím táo bón… Mạch môn (hay còn gọi là mạch môn đông) là một loại thảo dược có tác dụng chống viêm, long đờm, trị ho kèm theo sốt, mất ngủ. Sự kết hợp của 2 vị dược liệu này có tác dụng cầm máu, giảm ho hiệu quả.
Cách chế biến:
- Chuẩn bị: 6g huyền sâm, 6g mạch môn, 60g gạo tẻ, 15g đường trắng.
- Đem mạch môn đông và huyền sâm rửa sạch.
- Cho các nguyên liệu vào nồi rồi đun với một lượng nước phù hợp.
- Đến khi cháo nhừ, cho đừng vào khuấy đều, tắt bếp.
- Lưu ý trước khi ăn nên vớt hết huyền sâm và mạch môn ra.
Nước mã thầy mật ong
Mã thầy là một loại thảo dược tự nhiên có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Bên cạnh đó, mã thầy còn có tác dụng hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân ho ra máu rất tốt. Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Vậy nên, nước mã thầy mật ong là một loại đồ uống rất hữu hiệu cho bệnh nhân ho khạc đờm ra máu.
Cách chế biến:
- Chuẩn bị 100g mã thầy tươi, 30 ml mật ong nguyên chất.
- Mã thầy đem đi rửa sạch, gọt vở và giã nát.
- Sau đó chắt lấy nước mã thầy rồi cho mật ong vào khuấy đều.
- Người bệnh ho khạc đờm ra máu nên uống 3 lần/ ngày, mỗi lần khoảng 20 ml.
Hoa quả tươi
Hoa quả tươi có chứa rấtt nhiều chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể, giúp bệnh nhân nhanh hồi phục hơn. Đồng thời chúng còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch của cơ thể. Vậy nên, bệnh nhân ăn nhiều hoa quả tươi sẽ giúp cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn. Nếu bệnh nhân cảm thấy khó chịu khi nuốt, người nhà có thể chế biến thành nước ép hoa quả tươi cho người bệnh dễ uống
Người bênh ho khạc đờm ra máu nên ăn những loại quả như: chuối, lựu, táo, dưa hấu…. Những loại quả này có tác dụng bổ máu rất tốt cho cơ thể.
Một số lưu ý giúp ho khạc đờm ra máu nhanh khỏi
Để giảm các triệu chứng khó chịu của ho khạc đờm ra máu và giúp bệnh nhanh khỏi hơn, người bệnh cũng cần lưu ý thêm một số điều trong sinh hoạt.
Thường xuyên súc miệng bằng nước muối
Nước muối loãng có tác dụng kháng khuẩn, hạn chế vi khuẩn phát triển và gây bệnh về đường hô hấp. Bạn nên súc miệng bằng nước muối 2 – 3 lần mỗi ngày để giúp giảm cảm giác đau, sưng cổ họng. Với những trường hợp ho khạc đờm ra máu, bạn nên súc miệng bằng nước muối ấm để có thêm tác dụng long đờm hiệu quả.
Nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ
Nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ là một biện pháp hiệu quả giúp người bệnh có tinh thần thoải mái, giảm cảm giác mệt mỏi và giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Nguyên nhân là vì trong khi nghỉ ngơi, hệ miễn dịch hoạt động sẽ tạo ra nhiều kháng thể để chống lại các tác nhân gây bệnh.
Uống nhiều nước lọc
Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể, bài tiết các chất thải ra ngoài. Bên cạnh đó, nước còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nhiệt độ cơ thể, bù nước trong các trường hợp mất nước. Ngoài ra, uống nhều nước còn có tác dụng làm loãng đờm và giúp loại bỏ đờm dễ dàng hơn.
Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài
Đao khẩu trang khi đi ra ngoài sẽ giúp hạn chế sự xâm nhập của bụi bẩn, phấn hoa và các tác nhân kích ứng khác xâm nhập vào đường hô hấp gây bệnh. Vì vậy, người bệnh ho khạc đờm ra máu nên thường xuyên đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp ngăn ngừa bệnh nặng thêm.
Thường xuyên giữ ấm cổ họng
Cổ họng bị tổn thương là một trong những nguyên nhân gây ho khạc đờm ra máu. Vì vậy, bệnh nhân cần đeo khăn quàng thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông để giúp ngăn ngừa bị cảm lạnh, viêm họng tốt hơn.
Chăm chỉ tập luyện thể dục, thể thao
Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, bệnh nhân ho khạc đờm ra máu nên lựa chọn cho mình một môn thể thao phù hợp với sức khỏe như: cầu lông, bóng chuyền, đá cầu, nhảy dây, yoga… và tập luyện thường xuyên.
Lời kết
Trên đây là những món ăn mà người bệnh ho khạc đờm ra máu nên lựa chọn và một số lưu ý giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
