Nhiệt miệng uống nước chanh là mẹo dân gian được nhiều gia đình lựa chọn khi gặp bệnh lý viêm loét miệng. Vậy nhưng, nước chanh có tác dụng gì và cách uống nước chanh để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất vẫn là vấn đề được nhiều người thắc mắc. Chúng ta sẽ cùng làm rõ về mẹo nhiệt miệng uống nước chanh trong bài viết sau đây.
Mục lục
Tình trạng nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là bệnh lý thường gặp gây ra nhiều bất tiện và ảnh hưởng đến việc ăn uống, giao tiếp, sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Đây là bệnh lý đặc trưng với các vết loét nhỏ, nông, sâu xuất hiện ở những mô mềm trong miệng như môi, bên trong má, nướu. Những vết nhiệt miệng có thể có màu trắng hoặc màu vàng với viền xung quanh màu đỏ, có hình tròn hoặc hình oval.
Bệnh nhiệt miệng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như chế độ dinh dưỡng, nhiễm vi sinh vật, thiếu hụt chất dinh dưỡng, gặp tổn thương trong khoang miệng, thay đổi nồng độ hormon… (xem thêm: hình ảnh khi bị nhiệt miệng)
Lợi ích bất ngờ của chanh với người nhiệt miệng
Chanh là loại quả quen thuộc có hình tròn, vỏ thường màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Loại quả này chứa lượng đa dạng các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Trên thế giới, chanh có nhiều loại với cách sử dụng khác nhau. Ở Việt Nam, chanh ta (tiếng Anh là lime) là giống chanh phổ biến nhất.
Với người bị nhiệt miệng, uống nước chanh sẽ giúp bổ sung vitamin, khoáng chất nhằm tăng cường sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, giúp vết loét nhiệt miệng nhanh hồi phục.
Cách chữa nhiệt miệng bằng nước chanh
Thông thường, mọi người hay uống nước chanh pha đường. Tuy nhiên, đây lại là cách uống dễ gây hại cho cơ thể bởi đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tim mạch… Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn 3 cách uống nước chanh dễ uống mà hiệu quả.
Cách 1: Uống nước chanh pha loãng
Pha loãng nước chanh tươi để uống là cách làm thông dụng và phổ biến nhất. Bạn chỉ cần pha 500ml nước lọc với nước cốt nửa quả chanh, nên sử dụng nước ấm để cơ thể dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
Uống mỗi ngày một cốc nước chanh pha loãng không chỉ giúp điều trị nhiệt miệng mà còn làm đẹp da, giải độc cơ thể, tăng cường sức đề kháng.
Cách 2: Uống nước chanh muối
Uống nước chanh muối cũng là phương pháp đơn giản mà hiệu quả không kém. Để thực hiện loại nước uống này, bạn cần pha nước cốt nửa quả chanh với 250ml nước ấm, thêm một thìa muối nhỏ rồi khuấy đều là có thể thưởng thức. Nước uống chanh muối còn giúp bạn tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Cách 3: Uống nước chanh mật ong
Mật ong là được coi như “thần dược” nhờ hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp mật ong với chanh, ta được bài thuốc với nhiều tác dụng như thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa….
Bạn hãy pha nước cốt nửa quả chanh và 2 thìa mật ong vào một cốc nước ấm. Hòa tan hoàn toàn rồi uống khi còn ấm. Uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng khi thức dậy để đạt hiệu quả điều trị nhiệt miệng, giảm cân, thải độc… tốt nhất.
Lưu ý khi uống nước chanh chữa nhiệt miệng
Nhiệt miệng uống nước chanh mang đến cho người bệnh những công dụng rất lớn. Tuy nhiên, đây là loại thực phẩm chứa hàm lượng acid cao nên bạn cần chú ý một số điểm sau đây:
- Nên pha nước cốt chanh với nước, không uống trực tiếp bởi nước cốt chanh có thể làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng, ảnh hưởng đến vết loét nhiệt miệng.
- Không uống quá nhiều nước chanh liên tục vì acid citric trong chanh có thể làm mòn men răng, tăng nguy cơ sâu tăng.
- Tùy theo cơ địa và tình trạng nhiệt miệng của mỗi người mà mẹo nhiệt miệng uống nước chanh có hiệu quả khác nhau, các bạn hãy thực hiện đều đặn trong 5 – 7 ngày để thấy kết quả rõ rệt nhất.
- Thời điểm tốt nhất để uống nước chanh là sau bữa ăn khoảng 30 phút và buổi sáng khi mới thức dậy. Không nên uống quá nhiều nước chanh trước khi đi ngủ bởi có thể gây tiểu đêm ảnh hưởng tới giấc ngủ.
- Chỉ nên uống khoảng 2 quả chanh mỗi ngày để đạt tác dụng tăng cường sức khỏe, điều trị nhiệt miệng hiệu quả nhất.
>> Tìm hiểu thêm: Người bị nhiệt miệng nên uống gì?
Xịt họng AFree – Giải pháp điều trị nhiệt miệng nhanh chóng
Bên cạnh mẹo dân gian nhiệt miệng uống nước chanh thì chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn dung dịch xịt họng AFree giúp hỗ trợ điều trị nhiệt miệng tại nhà với cách sử dụng đơn giản và tác dụng hiệu quả.
Xịt họng AFree được sản xuất từ đề tài nghiên cứu đã được công ty Invenmed – USA bảo hộ độc quyền tại Mỹ, nộp đơn bảo hộ tại Nhật với số hồ sơ 2020-064573 và hiện nay đã chính thức được chuyển giao cho công ty Dược phẩm Thái Minh sản xuất – phân phối.
Với ứng dụng về việc kết hợp hai nguyên tố Kẽm (Zn) và Iod (I) ở dạng bào chế phù hợp, xịt họng AFree giúp sát khuẩn, phòng viêm nhiễm các bệnh đường hô hấp, hỗ trợ điều trị nhiệt miệng. Sử dụng sản phẩm này còn có nhiều công dụng nổi bật khác như:
- Phòng ngừa viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn gây ra
- Làm giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, nhiệt miệng
- Làm dịu đi các triệu chứng viêm họng, đau rát họng
- Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày không khỏi ở trẻ em và người lớn
Cách dùng xịt họng AFree rất đơn giản và dễ thực hiện. Khi bị nhiệt miệng hoặc các bệnh đường hô hấp, mỗi ngày bạn xịt khoảng 5 – 6 lần, mỗi lần 4 – 6 nhịp. Khi các triệu chứng bệnh tăng nặng hơn, bạn có thể xịt 15 lần/ngày để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Mở nắp nhựa trong cố định vòi xịt, xoay đầu xịt nằm ngang để có thể dễ dàng đưa thuốc vào khoang miệng, họng.
- Bước 2: Tiếp tục mở nắp nhựa trắng bảo vệ đầu xịt.
- Bước 3: Cầm lọ xịt họng trong tay, ngón trỏ đặt lên nút xịt. Đưa đầu xịt hướng vào vị trí mong muốn rồi nhấn nhẹ 4 – 5 nhịp liền nhau.
- Bước 4: Vệ sinh sạch đầu xịt rồi đóng nắp như ban đầu.
Lần đầu sử dụng AFree nếu bạn thấy đắng hoặc ngai ngái ở miệng thì hãy chờ khoảng 3 – 5 phút để các thành phần của thuốc thẩm thấu vào vị trí cần điều trị một cách tốt nhất. Sau đó, bạn có thể uống nước để mùi vị tan đi. Sau khi sử dụng vài lần, bạn sẽ quen và cảm thấy thanh mát, sảng khoái.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
Địa chỉ mua xịt họng AFree chính hãng trên Toàn Quốc
Đặt giao xịt họng AFree về tận nhà bạn TẠI ĐÂY
Lời kết:
Bài viết trên đây đã chia sẻ những tác dụng của chanh đối với sức khỏe hàng ngày và trả lời cho câu hỏi nhiệt miệng uống nước chanh thế nào để hiệu quả. Các bạn đừng quên lưu lại thông tin bổ ích này để có thể cùng nhau bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất nhé.
