Viêm họng hạt là bệnh lý về đường hô hấp khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Dưới đây là những cách trị viêm họng hạt tại nhà an toàn mà bạn có thể tham khảo.
Mục lục
Bệnh viêm họng hạt là gì?
Viêm họng hạt là một dạng của viêm họng mãn tính quá phát, chúng chiếm khoảng 45% trong các ca bệnh về họng. Vi khuẩn, virus tấn công gây nhiễm khuẩn hầu họng và amidan, lúc này các tế bào lympho sẽ phải làm việc với cường độ cao dẫn đến viêm và xuất hiện các hạt. Những hạt viêm này có nhiều kích thước khác nhau, có khi là bé như hạt đậu hoặc to như hạt ngô.
Trong thời gian khi bệnh mới khởi phát, người bệnh sẽ cảm thấy vướng víu, khó nuốt, đau họng. Dần dần sau vài ngày sẽ đi kèm với hiện tượng sốt nhẹ, đau tai, đau đầu,… Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như:
- Do vi khuẩn, virus, nấm.
- Do mắc các bệnh lý như: viêm xoang, viêm amidan mãn tính, ho gà, suy gan, trào ngược dạ dày thực quản hoặc viêm loét dạ dày.
- Do yếu tố môi trường, chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.
☛ Tìm hiểu chi tiết: Tổng quan về viêm họng hạt
Mẹo trị viêm họng hạt tại nhà hiệu quả
Trị viêm họng hạt bằng muối
Muối có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt được một số vi khuẩn, virus có hại trong khoang miệng. Ngoài ra, súc miệng bằng nước muối ấm thường xuyên sẽ làm giảm ho, long đờm, cải thiện đau rát họng và làm dịu niêm mạc họng. Đây là cách đơn giản được nhiều người áp dụng để làm giảm triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan, viêm thanh quản,…
Cách thực hiện:
- Sử dụng nước muối sinh lý mua tại các quầy thuốc hoặc pha nước muối loãng với tỷ lệ 0,9% để súc miệng.
- Ngậm một ngụm nước muối vừa đủ rồi súc miệng khoảng 15-30 giây rồi nhổ đi.
- Lặp lại thao tác này khoảng 5-6 lần.
- Bạn không cần phải súc miệng lại với nước, cần áp dụng cách này đều đặn khoảng 3-4 lần/ ngày.
Sử dụng lá trầu không
Với y học hiện đại, trong thành phần của lá trầu không có chứa chavicol, cadinen và betel-phenol có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Các hoạt chất này giúp người bệnh tiêu viêm, ức chết sự phát triển của vi khuẩn gây hại, giảm đau rát họng. Đồng thời còn làm đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 3-4 lá trầu không với nước muối loãng rồi để ráo.
- Cho lá trầu vào nồi và đun sôi với 500ml nước trong khoảng 3 phút.
- Chờ nước nguội thì cho thêm chút muối và khuấy tan.
- Sử dụng nước này để súc miệng nhiều lần trong ngày. Thực hiện kiên trì sẽ thấy các triệu chứng bệnh giảm đáng kể.
Chữa viêm họng hạt tại nhà bằng mật ong + chanh
Mật ong được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm dịu niêm mạc họng và hỗ trợ tái tạo niêm mạc bị tổn thương. Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng, ức chế sự phát triển vi khuẩn, virus gây hại.
Trong khi đó, trong thành phần của chanh có lượng vitamin C dồi dào cùng các khoáng chất, chúng có khả năng làm loãng dịch đờm, giảm ho và nâng cao hệ miễn dịch. Khi kết hợp với mật ong sẽ làm cải thiện được triệu chứng của viêm họng hạt.
Cách thực hiện:
- Vắt lấy nước cốt chanh pha loãng cùng với 200ml nước ấm.
- Cho thêm khoảng 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất vào khuấy đều.
- Người bệnh uống trực tiếp khi nước còn ấm.
- Áp dụng khoảng 2 lần mỗi ngày vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.
Trị viêm họng hạt bằng lá khế
Trong Đông y, lá khế là nguyên liệu phổ biến dùng để trị các bệnh về đường hô hấp. Lá khế có tính mát, chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của một số loại vi khuẩn như E.coli, salmonella typhus,… Đây là một trong số các loại vi khuẩn gây viêm họng hạt.
Cách thực hiện:
- Sử dụng khoảng 80-100g lá khế tươi, đem đi rửa sạch để ráo.
- Đem lá khế đi giã nát cùng với muối hột rồi vắt lấy nước cốt.
- Bạn uống hoặc ngậm nước cốt nuốt từ từ, thực hiện khoảng 2-3 lần/ ngày.
- Thực hiện kiên trì cách này sẽ thấy bệnh thuyên giảm nhanh chóng.
☛ Xem thêm: Bài thuốc nam trị viêm họng hạt
Gừng chữa viêm họng hạt
Theo y học hiện đại, trong thành phần của gừng có chứa các hoạt chất như methyheptenone, borneol, zingiberene, 6-gingerol, gingerols, shogaols,… có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt các tác nhân gây hại. Ngoài ra các hoạt chất này còn giúp nâng cao sức đề kháng, cải thiện các triệu chứng khó chịu do viêm họng hạt gây ra.
Cách thực hiện:
- Gừng đem đi gọt vỏ, thái lát vừa và đem đi giã nát. Lá bạc hà rửa sạch để ráo.
- Cho gừng và lá bạc hà vào bình nước sôi để hãm trong khoảng 5- 10 phút rồi lọc lấy nước.
- Bạn có thể vắt thêm chanh và cho thêm mật ong vào, khuấy đều rồi uống trực tiếp khi nước còn ấm.
- Áp dụng cách này khoảng 2 lần/ ngày.
Trị viêm họng hạt bằng hành tây
Sử dụng hành tây để trị viêm họng hạt là cách đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Trong thành phần của hành tây có hơn 25 chất chống oxy hóa giúp làm giảm sưng, hỗ trợ ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây hại. Người bệnh áp dụng cách chữa này thường xuyên sẽ làm giảm viêm, loại bỏ được đờm ứ đọng, giảm nguy cơ bội nhiễm đường hô hấp và tránh nhiễm trùng.
Cách thực hiện:
- Hành tây đem đi bóc vỏ, rửa sạch.
- Đun nồi nước sôi rồi cho hành tây vào luộc.
- Ép củ hành tây lấy nước uống trực tiếp mỗi ngày.
- Thực hiện cách này 1 lần/ ngày và thường xuyên sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Lưu ý: Hành tây có tính nóng, cần thận trọng khi sử dụng cho người bị đổ nhiều mồ hôi, phụ nữ có thai và người cao huyết áp.
Dùng tỏi trị viêm họng hạt
Tỏi là dược liệu được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa các bệnh về đường hô hấp. Theo nghiên cứu, trong thành phần của tỏi có chứa các hoạt chất như glycogen, allicin, fitonxit có khả năng diệt khuẩn, kháng viêm, sát trùng rất tốt. Ngoài ra, chất chống oxy hóa có trong tỏi còn làm nâng cao hệ miễn dịch, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, từ đó làm giảm các triệu chứng do viêm họng hạt gây ra.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 2-3 tép tỏi tươi, bọc vào giấy bạc rồi đem đi nướng trong khoảng 15 phút.
- Để tỏi nguội bớt rồi đem bóc vỏ và nhai nuốt từ từ.
- Kiên trì thực hiện cách này vài lần trong ngày sẽ thấy bệnh tiến triển hơn.
☛ Tìm hiểu thêm: Top 7 bài thuốc Đông y trị viêm họng hạt
Những điều cần lưu ý khi trị viêm họng hạt tại nhà
Người bị mắc viêm họng hạt cần lưu ý một số điều dưới đây để hỗ trộ điều trị bệnh mau lành hơn.
Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống lành mạnh cũng là điều quan trọng để giúp người bệnh đẩy nhanh quá trình hồi phục. Bệnh nhân cần lưu ý những điều sau:
- Nên ăn những thực phẩm mềm, dễ nuốt, lỏng, loãng như cháo, súp, canh để cơ thể vẫn có đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Cần cung cấp đủ nước cho cơ thể (tùy vào thể trạng của từng người) khoảng 1,5 – 2 lít. Nên uống nước ấm để giúp niêm mạc họng có độ ẩm cần thiết.
- Bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như trái cây, rau củ, thịt, cá, các loại hạt,… để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
- Không uống nước lạnh, ăn kem, sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn, gas như rượu, bia, cà phê.
- Không ăn những thực phẩm có chứa nhiều gia vị cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cứng, giòn bởi sẽ làm kích thích niêm mạc họng.
- Tránh ăn những thực phẩm lạ, thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao vì sẽ làm triệu chứng của viêm họng hạt nặng hơn.
Thói quen sinh hoạt
Bên cạnh việc cần chú ý đến chế độ ăn uống, người bệnh cũng nên lưu ý một số thói quen sinh hoạt như:
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng tối thiểu 2 lần/ ngày, súc miệng nước muối thường xuyên khoảng 3-4 lần/ ngày.
- Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ khi thay đổi thời tiết hoặc trời chuyển lạnh.
- Không nên nói to, nói nhiều, la hét khi đang mắc bệnh vì sẽ khiến cổ họng bị kích thích gây sưng viêm và đau nhiều hơn.
- Nên đeo khẩu trang khi ra ngoài đường, hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm, khói bụi, nhiều hóa chất.
- Không dùng chung đồ dùng cá nhân với người đang mắc các vấn đề về đường hô hấp.
- Không hút thuốc lá.
- Thường xuyên vệ sinh môi trường sống để tránh các dị nguyên như lông động vật, phấn hoa, bụi bẩn, nấm mốc.
- Sắp xếp chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress, không thức khuya, cần đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày để cơ thể có thời gian hồi phục.
Xịt họng AFree – hỗ trợ làm giảm triệu chứng và ngăn bệnh tái phát
Xịt họng AFree là sản phẩm phát triển từ đề tài nghiên cứu đã được công ty Invenmed USA bảo hộ độc quyền tại Mỹ, nộp đơn bảo hộ tại Nhật số 2020- 064573 và chính thức được chuyển giao cho Dược phẩm Thái Minh sản xuất – phân phối.
Dựa trên nguyên lý sử dụng những công dụng của hai nguyên tố Kẽm và Iod ở dạng bào chế phù hợp để giúp sát khuẩn, phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus và vi khuẩn. Thành phần bao gồm: ZnI2, DMSO (Dimethyl sulfoxide), Đường kính, Natri benzoat, Tartrazin, hương hoa quả, nước tinh khiết,… Trong đó:
- Kẽm Clorua: có tác dụng diệt khuẩn, hỗ trợ hệ miễn dịch, kiểm soát quá trình viêm và tạo điều kiện để tăng cường làm lành vết loét.
- DMSO: là hợp chất tự nhiên chiết xuất từ phần thịt gỗ. DMSO không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có tác dụng làm tăng thấm thuốc qua màng sinh học mà không hề gây tình trạng kích ứng vết loét hay hư hại niêm mạc.
Sản phẩm xịt họng AFree đem lại công dụng vượt trội như:
- Làm dịu nhanh các triệu chứng viêm, đau rát họng chỉ sau 2 – 3 ngày sử dụng.
- Giúp giảm ho, sưng viêm, nhiệt miệng.
- Giúp phòng tránh các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp do vi khuẩn hay virus gây ra.
Sản phẩm được thiết kế dưới dạng vòi xịt phun sương giúp bạn sử dụng tiện lợi và dễ dàng hơn.
Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
