Mật ong là vị thuốc từ thiên nhiên không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Mật ong đem lại nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nên được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian trị ho, đau rát cổ… đặc biệt là viêm họng hạt. Vậy, cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong thế nào? Có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Viêm họng hạt là gì?
Viêm họng hạt là một dạng của bệnh viêm họng mãn tính, do tình trạng viêm nhiễm kéo dài liên tục và tái đi tái lại nhiều lần khiến niêm mạc họng bị xung huyết, xuất tiết. Khi đó, các tổ chức tế bào lympho với nhiệm vụ ngăn cản và tiêu diệt vi khuẩn phải hoạt động trong thời gian dài, dần dần phình to ra thành các hạt trong vòm họng. Các hạt này có kích thước khác nhau, từ nhỏ như đầu đinh đến to dần như hạt ngô, hạt đậu. (Xem đầy đủ: Cách nhận biết viêm họng hạt)
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến viêm họng hạt, có thể kể đến như:
- Do vi khuẩn, virus, nấm, dị ứng…
- Do thói quen lạm dụng rượu bia, các chất kích thích, đồ ăn cay nóng hay hút hoặc hít phải khói thuốc lá.
- Thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, hóa chất độc hại…
- Người có thói quen vệ sinh răng miệng kém.
- Người có sức đề kháng yếu.
- Người đang mắc các bệnh lý khác như viêm xoang, viêm mũi, viêm amidan, trào ngược dạ dày thực quản…
Bệnh gây ra những triệu chứng như:
- Niêm mạc cổ họng sưng phồng, tấy đỏ.
- Thường xuyên cảm thấy cổ họng bị viêm đau, khô và rát.
- Ngứa họng, nuốt vướng cổ họng.
- Đôi khi thấy cổ họng có tiết dịch nhầy, đờm.
- Ho nhiều, ho dữ dội đặc biệt vào sáng sớm và ban đêm.
- Có thể có sốt.
Những triệu chứng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt cũng như sức khỏe của người mắc. Nếu không được xử lý và điều trị kịp thời, bệnh còn có thể gây nguy hiểm, làm tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng khác như ung thư vòm họng, đe dọa tính mạng người bệnh.
☛ Tham khảo bài viết: Viêm họng mủ ở người lớn
Mật ong – vị thuốc trị viêm họng hạt từ thiên nhiên
Từ xa xưa, mật ong đã được sử dụng như một vị thuốc với khả năng chữa bệnh, phòng nhiễm trùng, giảm viêm hiệu quả. Trong y học cổ truyền, mật ong có vị ngọt, mùi thơm, tính ấm, được dùng với nhiều công dụng như bổ tỳ vị, nhuận táo, trừ ho, giải độc, giảm đau, sát khuẩn, nhuận tràng…
Không chỉ y học cổ truyền mà hiện nay, mật ong cũng được coi là phương thuốc kháng sinh tự nhiên giúp kiểm soát các triệu chứng viêm họng hạt hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: Trong mật ong có chứa nhiều thành phần quý như:
- Các loại đường: Fructose, Glucose, Galactose, Sucrose.
- Các chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn: Chrysin, Pinobanksin, Vitamin C, Catalase…
- Các vitamin: B2, B3, B6, B9, C…
- Các khoáng chất: Photpho, Sắt, Kẽm, Canxi, Magie…
Theo một số nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí khoa học Molecules năm 2018, mật ong đem lại nhiều công dụng tốt với người bệnh viêm họng hạt. Có thể kể đến:
- Khả năng kháng khuẩn, chống nấm, kháng virus tốt.
- Chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do gây toornt hương niêm mạc họng.
- Kháng viêm hiệu quả, giảm đau rát, sưng họng.
- Khả năng chống ung thư.
- Cung cấp dinh dưỡng và năng lượng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Với các thành phần và tác dụng trên đây, cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong hiện nay là một trong những phương pháp được ưu tiên để cải thiện bệnh viêm họng hạt.
Các cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong
Mật ong là vị thuốc thiên nhiên giúp giảm viêm họng hạt an toàn, hiệu quả. Vậy, bạn cần làm gì để mật ong phát huy tối đa công dụng?
Dưới đây là các cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong bạn có thể tham khảo áp dụng tại nhà:
Sử dụng mật ong nguyên chất
Sử dụng mật ong nguyên chất là cách giúp thẩm thấu trực tiếp các dưỡng chất có trong mật ong vào niêm mạc họng, từ đó giúp giảm sưng, viêm và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh.
Cách thực hiện cực kỳ đơn giản như sau:
- Pha một thìa mật ong với nước ấm.
- Uống, nuốt chậm để các dưỡng chất được thẩm thấu.
Cách này có thể thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để giảm sưng họng, đau rát họng.
Kết hợp mật ong và chanh đào
Chanh đào chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa, thanh nhiệt và tiêu đờm hiệu quả. Kết hợp mật ong và chanh đào sẽ làm tăng hiệu quả giảm viêm họng hạt, giảm đau rát họng, nuốt vướng cổ họng.
Bạn có thể pha trực tiếp mật ong với chanh tươi hoặc ngâm mật ong với chanh đào tùy theo sở thích.
Cách thực hiện như sau:
Cách 1: Pha trà mật ong chanh tươi
- Bạn pha khoảng 2 – 3 thìa mật ong với nước ấm.
- Vắt thêm nước cốt chanh tươi.
- Sử dụng ngay khi còn ấm.
Cách này có thể áp dụng nhiều lần trong ngày để giảm hiện tượng sưng đau, rát họng do viêm họng hạt.
Cách 2: Cách ngâm chanh đào mật ong
- Chuẩn bị chanh đào, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng.
- Cắt chanh đào thành từng lát mỏng, có thể bỏ hạt hoặc không tùy thích.
- Lần lượt rải một lớp đường phèn sau đó xếp một lớp chanh đào xen kẽ nhau đến khi hết chanh hoặc đầy bình.
- Thêm mật ong và đậy kín nắp.
- Sau khoảng một đến hai tháng, bạn có thể lấy ra sử dụng.
Mỗi lần dùng, bạn ngậm trực tiếp 1 – 2 thìa mật ong chanh đào hoặc pha loãng để uống giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng đau họng hạt.
☛ Tìm hiểu thêm: Cách ngâm mật ong trị ho
Gừng và mật ong đẩy lùi viêm họng hạt
Các nghiên cứu của khoa học hiện đại cũng cho thấy: gừng tươi chứa nhiều hợp chất kháng viêm, chống oxy hóa như: Gingerol, Beta – caroten, capsaicin, acid cafeic, Curcumin vitamin C và các muối Salicylate, nguyên tố vi lượng Magie… Đem lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe.
Sự kết hợp sữa mật ong và gừng giúp hiệp đồng tác dụng, thúc đẩy nhanh quá trình giảm đau, trị ho, tiêu viêm ở người bệnh mắc viêm họng hạt.
Bạn có thể áp dụng cách này như sau:
- Chuẩn bị một nhánh gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ, đập dập hoặc giã nát.
- Thêm nước sôi nóng và hãm trong khoảng 10 phút.
- Thêm mật ong, khuấy đều.
- Uống khi còn ấm.
Bạn nên dùng trà mật ong gừng 3 – 4 lần mỗi ngày. Ngoài tác dụng sát khuẩn, chống viêm giảm đau họng hạt, trà gừng mật ong còn giúp kích thích tiêu hóa, hỗ trợ quá trình hấp thu thức ăn và tăng cường đề kháng tốt.
Trị viêm họng hạt nhờ mật ong và tỏi
Tỏi có chứa rất nhiều Allicin – một hoạt chất quý có tính kháng khuẩn cao, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp.
Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong sẽ giúp tiêu diệt tác nhân gây bệnh, từ đó làm giảm các triệu chứng của viêm họng hạt như đau rát họng, ho, đờm…
Có rất nhiều cách phối hợp mật ong và tỏi để trị viêm họng hạt.
Cách 1: Tỏi chưng mật ong
- Bạn cắt tỏi thành từng lát mỏng hoặc đập dập.
- Ngâm tỏi trong mật ong từ 5 – 10 phút.
- Hấp cách thủy hỗn hợp trong khoảng 10 phút.
- Chắt lấy phần nước chia ra uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
Cách 2: Tỏi ngâm mật ong
- Bạn chuẩn bị tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch, để cho ráo nước rồi băm nhuyễn.
- Cho tỏi vào lọ thủy tinh, thêm mật ong đến ngập mặt tỏi rồi đậy nắp.
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát trong khoảng 7 ngày rồi mang ra sử dụng.
Tỏi ngâm mật ong có thể bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh. Mỗi lần dùng, bạn có thể ngậm trực tiếp hoặc uống hỗn hợp trên với nước ấm một lần mỗi ngày để giảm bớt tình trạng đau rát cổ họng, chảy nước mũi, ho kéo dài do viêm họng hạt.
☛ Đọc thêm bài viết: Dùng tỏi trị ho như nào cho hiệu quả?
Sử dụng mật ong cùng củ cà rốt
Củ cà rốt là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Không chỉ vậy, cà rốt chứa nhiều vitamin, chất khoáng còn có tác dụng giảm đau rát, thanh nhiệt, giải độc do viêm họng hạt.
Phối hợp mật ong cùng cà rốt sẽ giúp tăng cường tác dụng trị bệnh của cả hai vị thuốc này. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn có thể áp dụng theo các bước sau:
- Cà rốt rửa sạch, nạo bỏ vỏ, bào sợi nhỏ.
- Cho vào máy xay, xay nhuyễn và chắt lấy phần nước cốt.
- Thêm mật ong vào nước cà rốt, khuấy đều.
- Thêm nước nguội và uống trực tiếp.
Cách này nên được áp dụng 3 lần vào sáng, trưa, tối mỗi ngày để đem lại hiệu quả nhanh chóng.
Mật ong, nghệ vàng – cải thiện triệu chứng viêm họng hạt
Nghệ vàng được coi là khắc tinh của bệnh viêm họng hạt. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nghệ vàng có chứa chất Curcumin có khả năng khử trùng, kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, nhờ đó giúp tiêu diệt triệt để các vi khuẩn gây viêm họng hạt.
Sự kết hợp mật ong và nghệ vàng giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm đồng thời cũng giúp tạo hương vị dễ uống hơn.
Cách thực hiện như sau:
- Cho bột nghệ vào hũ thủy tinh.
- Thêm mật ong (theo tỷ lệ 1:1), đậy kín nắp và bảo quản kỹ.
- Khi dùng, bạn lấy một thìa nhỏ hỗn hợp ngậm sâu trong cổ họng khoảng 15 phút rồi nuốt trực tiếp.
Cách này nên áp dụng 3 lần mỗi ngày để đem lại tác dụng trị viêm họng hạt tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha cùng nước ấm rồi uống cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Lưu ý khi chữa viêm họng hạt bằng mật ong
Chữa viêm họng hạt bằng mật ong là mẹo dân gian an toàn, đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng, bạn cần lưu ý:
- Trẻ em dưới 1 tuổi, người bệnh tiểu đường, người mắc hội chứng không dung nạp Fructos thì không nên dùng mật ong
- Nên chọn mật ong có nguồn gốc rõ ràng, từ các cơ sở uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
- Nên duy trì sử dụng trong thời gian dài và hiệu quả của các mẹo chữa viêm họng hạt bằng mật ong còn tùy vào cơ địa của từng người. Nếu áp dụng các cách này quá 7 ngày mà không thấy hiệu quả. Bạn nên đổi phương pháp khác hoặc đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chữa trị kịp thời.
- Bạn cũng cần dùng với liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng mật ong quá mức gây ra những tác dụng phụ như tăng cân, rối loạn tiêu hóa, nóng trong người…
Ngoài việc áp dụng các mẹo từ mật ong, để tăng hiệu quả trị viêm họng hạt, bạn cũng cần kết hợp một số thói quen tốt như:
- Vệ sinh răng miệng và cổ họng hằng ngày.
- Che chắn kĩ vùng cổ, mũi, họng khi đi ra ngoài.
- Uống nhiều nước ấm hằng ngày.
- Thiết lập chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như rau củ quả. Đồng thời không nên dùng đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đá lạnh hay các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… dễ gây tổn thương niêm mạc họng.
☛ Có thể bạn quan tâm: Viêm họng hạt có gây hôi miệng không?
Giảm viêm họng hạt nhờ xịt họng AFree
Vệ sinh họng miệng sạch sẽ là biện pháp ưu tiên hàng đầu giúp bạn chủ động đẩy lùi tình trạng ho, rát họng, viêm họng hạt cũng như phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm vệ sinh miệng hiệu quả, tiện lợi và dễ sử dụng thì xịt họng AFree chính là cái tên bạn không nên bỏ qua.
Xịt họng AFree được sản xuất theo công nghệ hiện đại, từ hai thành phần DMSO (dimethyl Sulfoxide) và Kẽm clorua có tác dụng hiệu quả với các vấn đề về đường hô hấp:
- Kẽm Clorua: có tác dụng diệt khuẩn, hỗ trợ hệ miễn dịch, kiểm soát quá trình viêm và tạo điều kiện để tăng cường làm lành vết loét.
- DMSO: là hợp chất tự nhiên chiết xuất từ phần thịt gỗ. DMSO không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có tác dụng làm tăng thấm thuốc qua màng sinh học mà không hề gây tình trạng kích ứng vết loét hay hư hại niêm mạc.
Sản phẩm xịt họng AFree đem lại công dụng vượt trội như:
- Giảm nhanh tình trạng sưng viêm, đau rát họng chỉ sau 2 – 3 ngày sử dụng.
- Giảm tình trạng ho.
- Giúp phòng tránh các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp do vi khuẩn hay virus gây ra.
Sản phẩm được thiết kế dưới dạng vòi xịt phun sương giúp bạn sử dụng tiện lợi và dễ dàng hơn.
Lưu ý: Sản phẩm xịt họng AFree chống chỉ định cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
