Tỏi được biết đến với khả năng giảm ho hiệu quả giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cách trị ho bằng tỏi được nhiều người quan tâm tìm kiếm. Trong bài viết này chúng tôi sẽ mách bạn 7 cách trị ho bằng tỏi và những lưu ý để áp dụng đúng cách.
Mục lục
Công dụng trị ho của tỏi
Tỏi là một trong những gia vị phổ biến được dùng trong thực phẩm hàng ngày. Ngoài ra, trong tỏi chứa các chất chống oxy hóa làm tăng cường hệ miễn dịch, đào thải độc tố có tác dụng làm giảm ho do cảm lạnh thông thường, các triệu chứng cảm cúm đồng thời hạn chế các tình trạng nghẹt mũi, ho có đờm làm dịu cổ họng.
Theo nghiên cứu những người thường xuyên sử dụng tỏi ít xuất hiện các triệu chứng ho, cảm cúm hơn và sẽ cảm thấy khỏe sớm hơn khi bị mắc phải. Điều này do có sự gia tăng các tế bào miễn dịch ở những người sử dụng tỏi mỗi ngày.
Tỏi có các công dụng mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm ho là do trong tỏi chứa những thành phần hóa học các tác dụng tốt cho sức khỏe như:
- Allicin: Có tác dụng như một chất kháng sinh có tác dụng tiêu diệt và ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, Allicin còn có chức năng làm giảm viêm, có tác dụng nâng cao sức khỏe và phòng chống lại một số bệnh như ung thư, các bệnh về tim mạch, giúp điều chỉnh huyết áp…
- Liallyl Sulfide: Công dụng giống như một loại kháng sinh, giúp tiêu diệt vi khuẩn, phòng ngừa tế bào ung thư biến tính và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, huyết áp…
- Ajoene: Hoạt động như một chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người. Ajoene có đặc tính kháng khuẩn,nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể, chống lại và tiêu diệt một số loại virus.
- Ngoài ra tỏi còn chứa các thành phần tốt cho sức khỏe như: Vitamin(A, C, B, PP, D), sắt, canxi, fito xterin,… có công dụng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ giảm viêm, cải thiện ho, nâng cao thể trạng và tăng cường độ chống chịu của cơ thể trước các tác nhân gây hại.
7 cách trị ho bằng tỏi phổ biến hiện nay
Sử dụng tỏi sống
Đây là cách sử dụng dễ làm mà mang lại hiệu quả nhất. Giúp giảm triệu chứng ho, đau họng, tiêu đờm và cải thiện tình trạng đau rát cổ họng.
Cách làm:
- Bóc vỏ và dùng dụng cụ ép tỏi hoặc dùng dao để thái lát mỏng
- Ngậm từ 1 – 2 lát cùng với một ít muối để các chất thấm sâu vào cổ họng tới khi tỏi hết vị cay thì bỏ
- Ngậm từ 3 – 5 lát tỏi mỗi ngày có thể giúp giảm tình trạng ho nhanh chóng. Tuy nhiên không nên lạm dụng quá nhiều tránh tình trạng gây bỏng rát
Sử dụng tỏi nướng
Tỏi khi ăn có vị cay nồng nhẹ, khi nướng lên dưới tác dụng của nhiệt làm giảm bớt mùi hăng trong tỏi. Phương pháp này thích hợp sử dụng với trẻ nhỏ giúp phòng ngừa cảm cúm.
Cách làm:
- Để chảo lên bếp và bật lửa nhỏ, cho 2 – 3 tép tỏi đã vào chảo
- Khi thấy một mặt chín vàng thì lật lại tép tỏi cho tới khi hai mặt chín vàng thì có thể ăn được
- Để nguội rồi sử dụng, dùng khoảng từ 2 – 3 tép tỏi mỗi ngày để giảm các triệu chứng ho và đau họng
Sử dụng trà tỏi
Đồ uống nóng có thể giúp làm giảm tắc nghẽn ở cổ họng, khi kết hợp với tỏi giúp làm giảm tình trạng ho. Trà tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp cải thiện sức khỏe.
Cách làm:
- Đun 700 ml nước sôi với 3 nhánh tỏi đã được cắt đôi
- Sau đó tắt bếp hoà với 120ml mật ong và 120ml nước cốt chanh
- Lọc lấy nước trà và sử dụng khi còn nóng
Sử dụng tỏi và mật ong
Mật ong được coi là một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Khi kết hợp mật ong với tỏi là giúp chữa ho rất hiệu quả, đây là cách tốt để chữa ho lâu ngày không khỏi.
Cách làm:
- Bóc vỏ tỏi, đập dập hoặc giã nát tỏi
- Thêm một lượng mật ong vừa đủ rồi đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ
- Sau khoảng 15 – 20 phút, lấy hỗn hợp ra và để nguội
- Sử dụng 2 – 3 lần mỗi ngày
☛ Đọc thêm: Cách trị ho bằng mật ong
Sử dụng tỏi và gừng
Gừng có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh cảm lạnh, ho, viêm phế quản ngoài ra gừng có vị cay, tính ấm chống lại các virus gây ra các bệnh về đường hô hấp. Khi sử dụng tỏi và gừng có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại, giảm viêm.
Cách làm:
- Dùng 1 củ tỏi đã bóc vỏ và 15g gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ và thái lát mỏng
- Thêm 20 – 30ml nước lọc và 1 ít đường sau đó khuấy đều hỗn hợp rồi mang đem hấp cách thuỷ tới khi tỏ và gừng nổi lên trên bề mặt
- Sử dụng mỗi ngày 1 lần, mỗi lần từ 5 – 10ml
☛ Tham khảo: Cách trị ho bằng gừng
Sử dụng nước ép tỏi
Nước ép tỏi chứa nhiều dinh dưỡng giúp hỗ trợ trong việc tăng đề kháng, giảm ho có đờm nhiều gây tắc nghẽn và khó chịu ở cổ.
Cách làm:
- Bóc tỏi rồi cho tỏi vào máy ép
- Thêm một ít nước ấm, một ít gừng và chanh đã gọt sạch vỏ
- Ép hỗn hợp rồi chắt lấy nước, sử dụng 2 lần mỗi ngày nên sử dụng vào sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ để đạt được hiệu quả tốt nhất
Sử dụng tỏi khi nấu ăn
Sử dụng tỏi sống có tác dụng tốt nhất, nhưng tỏi nấu chín cũng chứa Allicin có hiệu quả chống lại bệnh cúm, ho, viêm họng. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng làm tăng hương vị món ăn, cải thiện sức đề kháng cơ thể.
Cách làm:
- Dùng 2 – 3 nhánh tỏi mỗi bữa ăn khi bị ho, cảm cúm. Khi chế biến tỏi nên băm hoặc nghiền tỏi, sau đó cho tỏi vào nước thịt hoặc nước rau củ rồi đun lên bình thường
Ưu, nhược điểm của các cách trị ho bằng tỏi
Ưu điểm
- Cách trị ho bằng tỏi có tính lành tính rất cao bởi sử dụng phương thuốc dân gian, hoàn toàn tự nhiên nên không gây tác dụng phụ.
- Nguyên liệu dễ kiếm, dễ mua ở bất kì nơi đâu
- Phương pháp này có thể điều trị ho tại nhà mà vẫn mang lại hiệu quả tốt, thời gian chữa trị nhanh
- Giúp tiết kiệm chi phí, an toàn, hiệu quả
- Tỏi được sử dụng để điều trị nhiều bệnh như ho, cảm cúm, điều trị chứng khó tiêu, nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh liên quan tới tim mạch…
Nhược điểm
- Tỏi có vị cay, nồng, có mùi hăng khá khó chịu nên không phải ai cũng có thể chịu được.
- Một số chất trong tỏi có thể gây kích ứng đường tiêu hoá, gây cảm giác nóng ở ngực hoặc dạ dày
- Một số người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế ăn tỏi để ngăn ngừa ợ nóng
- Tỏi cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bằng cách ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông
Lưu ý khi sử dụng tỏi trị ho
Mặc dù tỏi có nhiều công dụng tốt và an toàn khi dùng, tuy nhiên vẫn có thể gây một số ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của bạn nếu như không sử dụng đúng cách. Vì vậy, bạn cần nên biết một số thông tin lưu ý khi sử dụng tỏi để trị ho tại nhà như sau:
- Khi đang bị lở loét miệng không nên sử dụng tỏi vì trong tỏi có tính cay và nồng sẽ làm bệnh trở nên nặng hơn
- Tỏi có thể gây hôi miệng vì vậy sau khi sử dụng bạn nên súc miệng, uống nhiều nước hoặc đánh răng để tránh tình trạng trên
- Sử dụng quá nhiều tỏi sống có thể gây kích ứng đường tiêu hoá vì vậy nên bổ sung nhiều rau xanh và uống nhiều nước
- Người đang bị tiêu chảy hoặc bị trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng tỏi
- Những bệnh nhân đang dùng thuốc làm loãng máu nên kiểm tra với bác sĩ trước khi tiêu thụ một lượng tỏi hoặc sử dụng tỏi để bổ sung một số chất
Có nên chữa ho cho trẻ sơ sinh bằng tỏi
Trẻ sơ sinh là đối tượng dễ bị các bệnh như ho, cảm, viêm nhiễm đường hô hấp. Nguyên nhân là do hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn chỉnh từ đỏ trẻ dễ bị các vi khuẩn, virus tấn công khiến các bé thường bị viêm phế quản, viêm họng. Nhiều phụ huynh tìm đến các mẹo trị ho dân gian trong đó có phương pháp trị ho bằng tỏi. Tuy nhiên, tỏi chỉ có tác dụng giảm ho đối với một số bệnh lý nhẹ như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng,…
Ngoài ra ở độ tuổi này trẻ sơ sinh có hệ tiêu hoá kém dễ bị dị ứng, đau bụng, tiêu chảy và rối loạn tiêu hoá khi dùng tỏi để trị ho. Vì vậy phụ huynh nên cho trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và nhận các phương pháp điều trị an toàn theo chỉ định của bác sĩ.
☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị ho có đờm cho bé
Xịt họng AFree – Giải pháp hỗ trợ giảm ho nhanh chóng, hiệu quả
Nếu như cách trị ho bằng tỏi có tác dụng chậm và nhiều nhược điểm thì một giải pháp hữu hiệu hỗ trợ giảm ho nhanh chóng là Xịt họng AFree.
Xịt họng AFree là sản phẩm dưới dạng xịt được phân phối bởi Dược phẩm Thái Minh. Sản phẩm có tác dụng tốt trên các bệnh về đường hô hấp, giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
Sản phẩm sản xuất trên nguyên lý kết hợp hai thành phần ZnI2 ( Kẽm lod) và DMSO (Dimethyl sulfoxide), có tác dụng tiêu diệt virus, vi khuẩn và giảm sưng, viêm nhanh chóng.
Các công dụng của sản phẩm AFree gồm:
- Phòng viêm nhiễm đường hô hấp do virus, vi khuẩn.
- Giúp giảm ho, sưng viêm, đau rát họng, nhiệt miệng.
- Làm dịu nhẹ các triệu chứng viêm, đau rát họng.
- Phòng viêm phế quản, ho lâu ngày ở trẻ em và người lớn.
Hướng dẫn sử dụng xịt họng AFree:
- Bước 1: Mở nắp nhựa trong cố định vòi xịt. Sau đó xoay đầu xịt nằm ngang và mở nắp nhựa trắng bảo vệ đầu xịt.
- Bước 2: Cầm lọ xịt, ngón trỏ để lên nút xịt. Đưa đầu xịt vào họng và ấn xịt từ 4-5 nhịp liền nhau.
- Bước 3: Sau khi xịt xong vệ sinh sạch đầu xịt và đóng nắp.
Với những trường hợp bị ho nhẹ bạn có thể dùng xịt họng AFree mỗi ngày khoảng 5-6 lần. Người triệu chứng ho nặng hơn xịt khoảng 15 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, người ho nặng có thể pha AFree với nước theo tỉ lệ 1:20, rồi dùng dung dịch này súc miệng ngày 3 lần, mỗi lần từ 25-30ml sát khuẩn rất tốt.
Lưu ý: Không dùng xịt họng AFree cho trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Trên đây là các cách trị ho bằng tỏi bạn có thể áp dụng tại nhà. Nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh đường hô hấp, các triệu chứng ho hậu Covid và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800.9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Bạn có thể BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng