Mỗi lần thời tiết thay đổi, vi sinh vật lại có điều kiện phát triển, tấn công cơ thể gây ra những cơn ho. Tình trạng này khiến bạn hết sức mệt mỏi nhưng lại ngại việc sử dụng thuốc Tây y có thể gây nhiều tác dụng phụ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết nỗi lo lắng này. Hãy tham khảo ngay các cách trị ho bằng mật ong vừa an toàn, vừa đạt hiệu quả cao trong bài viết này nhé!
Mục lục
Vì sao mật ong đem lại công dụng trị ho hiệu quả?
Mật ong từ xa xưa đã được dùng như một vị thuốc quý chữa các bệnh về đường hô hấp như: ho, ho có đờm, ngứa rát họng… rất hiệu quả. Đến nay, những bài thuốc chữa ho từ mật ong vẫn được áp dụng rộng rãi.
Trong thành phần của mật ong có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt với người đang bị ho. Cụ thể:
- Các khoáng chất như Magie, Kali, Calci, Vitamin nhóm B… có tác dụng làm dịu cơn ho, giúp họng dễ chịu hơn.
- Mật ong chứa nhiều thành phần enzym tốt cho hệ tiêu hóa, giúp kích thích ăn ngon, bổ sung nhiều khoáng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đẩy lùi các tác nhân gây ho.
- Có chứa các thành phần kháng sinh tự nhiên giúp chống viêm, kháng khuẩn, tiêu diệt các tác nhân như vi nấm vi khuẩn… nhưng lại rất an toàn với con người.
- Các hoạt chất Albumin và Pantothenic trong thành phần mật ong có công dụng kích thích quá trình tăng sinh và tái tạo tế bào lành, nhờ đó giúp làm lành nhanh các tổn thương tại niêm mạc họng.
Trong Đông y, mật ong được coi là vị thuốc giúp trị ho, giảm ho, chuyên dùng để trị chứng ho dai dẳng lâu ngày mãi không khỏi, ho mãn tính thường xuyên tái phát. Bên cạnh đó, mật ong còn là vị thuốc bổ dưỡng, cường thân kiện thể nên đem lại công dụng trị bệnh toàn diện, vừa bổ vừa tả theo đúng quan niệm của y học cổ truyền dân tộc.
Nhiều nghiên cứu của y học hiện đại cũng đã chứng minh: Mật ong nguyên chất đem lại nhiều công dụng tốt với các bệnh đường hô hấp như đau họng, ho, viêm họng… giúp làm giảm ho có đờm tốt hơn hẳn một số loại thuốc trị ho Tây y có bán tại nhà thuốc. Không những vậy, mật ong còn đem lại tác dụng kháng viêm tốt cho người bệnh bị ho do dị ứng thời tiết. Chính vì thế, hiện nay trong các phác đồ điều trị bệnh lý đường hô hấp, mật ong cũng được kết hợp nhằm giảm liều kháng sinh cho bệnh nhân, hạn chế các tác dụng phụ do thuốc và rút ngắn thời gian điều trị.
Các cách trị ho bằng mật ong tại nhà an toàn, hiệu quả cao
Uống trà mật ong mỗi sáng và tối
Uống trà mật ong vào sáng và tối là cách trị ho an toàn và dễ dàng nhất. Cách này giúp thẩm thấu trực tiếp các dưỡng chất có trong mật ong vào niêm mạc họng, đẩy lùi tình trạng ho và đau rát họng.
Cách thực hiện rất đơn giản như sau:
- Bạn lấy khoảng 2 muỗng mật ong và pha vào trong một cốc nước ấm.
- Khuấy đều và uống ngay khi còn ấm.
Cách này thực hiện kiên trì đều đặn trong một thời gian giúp cải thiện tình trạng ho hiệu quả. Bạn nên duy trì thói quen uống đều đặn 2 lần/ ngày, vào mỗi sáng và tối.
Mật ong kết hợp cà rốt giúp trị ho khan, ho có đờm
Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường chức năng miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, mật ong lại có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt. Sự kết hợp của hai vị thảo dược này giúp đem lại công dụng tiêu diệt tác nhân gây bệnh và giúp cơ thể chữa lành các vết thương.
Do vậy, người bệnh ho sử dụng các thực phẩm này sẽ giúp niêm mạc cổ họng mau lành, giảm ho và tiêu đờm, tăng sức đề kháng rất tốt.
Bạn có thể áp dụng biện pháp này theo các bước sau:
- Cà rốt đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
- Nấu chín cà rốt với nước đến khi chín mềm thì vớt ra để nguội.
- Cho toàn bộ cà rốt và nước nấu vào xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt.
- Thêm 3 – 4 muỗng mật ong vào, khuấy đều và cất vào ngăn mát tủ lạnh sử dụng dần.
Phương pháp này có thể áp dụng cho mọi thành viên trong gia đình. Mỗi khi bị ho, bạn uống 1 – 2 muỗng hỗn hợp, ngày 3 – 4 lần trong khoảng 2 – 3 ngày, các triệu chứng ho có đờm sẽ được cải thiện đáng kể.
☛ Tham khảo: Viêm họng có nên uống nước cam không?
Mật ong và gừng giúp làm dịu cơn ho
Gừng có vị cay, tính ấm, có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt nên thường được sử dụng giúp làm giảm ho, đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, gừng còn có công dụng giải cảm tốt, giúp phòng ngừa cảm lạnh mỗi khi giao mùa.
Dưới đây là các cách làm dịu ho từ mật ong và gừng:
Cách 1: Trà gừng mật ong
- Gừng tươi đem rửa sạch, dập dập hay giã nhuyễn.
- Thêm nước sôi nóng vào gừng và hãm trong khoảng 10 phút để các tinh chất tan ra.
- Khi nước nguội bớt, thêm 2 – 3 thìa mật ong vào khuấy đều.
- Uống khi còn ấm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ngâm trực tiếp gừng tươi đã giã nát vào lọ mật ong theo tỷ lệ 1:1 và lấy ra sử dụng mỗi khi ho.
Cách 2: Phối hợp gừng, chanh và mật ong
- Gừng tươi đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài rồi thái thành những sợi nhỏ.
- Cho gừng vào nước sau đó đun sôi từ 1 – 2 phút.
- Lọc lấy phần nước gừng rồi để nguội bớt. Thêm 3 muỗng mật ong và nước cốt ½ quả chanh vào khuấy đều cho tan.
- Uống ngay khi còn ấm.
Các biện pháp trên nên được áp dụng từ 2 – 3 lần/ ngày để đem lại hiệu quả tốt. Bạn có thể uống vào thời điểm sáng sớm khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Khi uống, nên nhấp từng ngụm nhỏ và nuốt chậm để các dưỡng chất thấm từ từ vào niêm mạc họng, đem lại tác dụng giảm ho.
☛ Xem đầy đủ: 6 cách trị ho bằng gừng hiệu quả
Sử dụng mật ong và tỏi giúp trị ho
Trong tỏi có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như Selen có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể, giúp chữa ho, tiêu đờm và khắc phục các triệu chứng viêm được khối khác như viêm họng, ngạt mũi…
Sự kết hợp của tỏi và mật ong giúp giảm tần suất cơn ho, đồng thời cũng làm tăng cường sức đề kháng, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch phòng ngừa ho tái phát.
Bạn có thể áp dụng cách này tại nhà như sau:
- Chuẩn bị tỏi đem bóc vỏ, đập dập hoặc để nguyên tép cho vào bình thủy tinh.
- Đổ mật ong nguyên chất đầy bề mặt tỏi, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
- Ngâm mật ong tỏi trong khoảng ba tuần rồi lấy ra sử dụng.
- Mỗi lần dùng, bạn ngậm trực tiếp một thìa cà phê tỏi ngâm mật ong.
Cách này có thể áp dụng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả trị ho tốt nhất.
☛ Xem chi tiết: Công dụng của tỏi trị ho
Chanh và mật ong giảm ho rát họng
Trong thành phần của chanh có chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm dịu họng, giảm đau rát cổ và hỗ trợ long đờm dễ dàng hơn. Chính vì thế, cách trị ho kết hợp chanh và mật ong giúp hiệp đồng tác dụng, đem lại hiệu quả trị ho tốt hơn.
Cách này cũng có thể áp dụng cho phụ nữ mang thai.
Bạn có thể tham khảo cách này theo các bước sau:
- Chuẩn bị chanh tươi, ngâm và rửa sạch trong nước muối loãng rồi cắt thành những lát mỏng.
- Cho chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong ngập bề mặt quả.
- Sau khi ngâm trong khoảng một tháng, bạn lấy ra ngậm một lát chanh giúp làm dịu cơn ho.
- Bạn có thể áp dụng nhiều lần cho đến khi cảm thấy cổ họng dễ chịu hơn.
Ngoài ra, bạn có thể pha trà chanh mật ong cũng đem lại hiệu quả trị ho khá tốt.
Trị ho mãn tính bằng mật ong và lê
Theo đông y, quả lê có vị hơi chua, tính mát là vị thuốc rất hữu ích trong việc giảm ho, tiêu đờm, tiêu độc, thanh nhiệt.
Phối hợp mật ong và lê giúp làm tăng hiệu quả của cả hai vị Thảo dược này.
Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Lê mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ lõi, hạt rồi nạo thành sợi nhỏ.
- Cho toàn bộ lê vào nồi ninh nhừ, Để nguội bớt và cho mật ong vào trộn đều.
- Cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.
Người bệnh ho áp dụng cách này 3 – 4 lần mỗi ngày giúp cắt cơn ho khan, ho có đờm hiệu quả. Cách này cũng có thể sử dụng cho đối tượng trẻ nhỏ bị ho.
Mật ong và quất làm dịu ho, giảm rát họng
Mật ong và quốc là sự kết hợp hài hòa, tạo ra bài thuốc trị ho, giảm đau rát họng, giảm khản tiếng hiệu quả.
Các bước làm như sau:
- Chuẩn bị quất đem rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và các vi khuẩn trên bề mặt quả.
- Cắt đôi 2 – 3 quả quất cho vào bát nhỏ và thêm mật ong.
- Đem hấp cách thủy hỗn hợp trên trong khoảng 20 phút và sử dụng ngay.
Cách này áp dụng 3 – 5 lần mỗi ngày, sau thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy tình trạng ho được cải thiện đáng kể.
☛ Tìm hiểu: 6 cách trị ho bằng chanh tại nhà
Sử dụng mật ong trị ho tại nhà cần lưu ý gì?
Mật ong đem lại nhiều công dụng tốt với sức khỏe là thế, Nhưng nếu dùng không đúng cách thì mật ong có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Chính vì vậy, khi sử dụng mật ong trị ho tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Lưu ý khi lựa chọn mật ong
Hiện nay, trên thị trường trôi nổi rất nhiều mật ong có nguồn gốc không rõ ràng, mật ong giả hay mật ong pha đường.
Bạn cần hết sức cảnh giác, lựa chọn nguồn mua uy tín, chất lượng cao để tránh gặp phải hàng giả, hàng nhái vừa không đem lại tác dụng điều trị, vừa gây thiệt hại về kinh tế.
Ngoài ra, bạn cũng nên bảo quản mật ong trong các lọ thủy tinh, không nên đựng vào chai lọ làm bằng kim loại vì có thể bị biến tính, Làm giảm chất lượng mật ong.
Kiên trì sử dụng
Mẹo chữa ho nhờ mật ong cần áp dụng trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả tốt. Bạn nên kiên trì thực hiện các mẹo này.
Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bị ho nặng, ho dai dẳng kéo dài lâu ngày, sử dụng mật ong thường không đem lại hiệu quả trị liệu cao. Lúc này, bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có phương án giải quyết sớm. Tránh chủ quan để ho lâu ngày thành bệnh lý ho mãn tính hoặc lây lan viêm nhiễm sang các cơ quan khác.
Không nên cho trẻ dùng mật ong trị ho
Mặc dù đem lại tác dụng tốt nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng cách trị ho bằng mật ong. Bạn tuyệt đối không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi vì mật ong rất dễ bị trực khuẩn tấn công, sinh sôi nảy nở và thải ra các chất độc gây ngộ độc ở trẻ.
Ngoài ra, mật ong cũng không nên sử dụng cho các đối tượng bị tiểu đường, huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột…
Sử dụng xịt họng AFree giúp giảm ho nhanh chóng, hiệu quả
Vệ sinh họng miệng sạch sẽ là biện pháp giúp bạn chủ động đẩy lùi tình trạng ho, rát họng và phòng ngừa tái phát hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm vệ sinh miệng hiệu quả, tiện lợi và dễ sử dụng thì xịt họng AFree chính là cái tên bạn không nên bỏ qua.
Xịt họng AFree được sản xuất theo công nghệ hiện đại, từ hai thành phần DMSO (dimethyl Sulfoxide) và Kẽm clorua có tác dụng hiệu quả với các vấn đề về đường hô hấp:
- Kẽm Clorua: có tác dụng diệt khuẩn, hỗ trợ hệ miễn dịch, kiểm soát quá trình viêm và tạo điều kiện để tăng cường làm lành vết loét.
- DMSO: là hợp chất tự nhiên chiết xuất từ phần thịt gỗ. DMSO không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có tác dụng làm tăng thấm thuốc qua màng sinh học mà không hề gây tình trạng kích ứng vết loét hay hư hại niêm mạc.
Sản phẩm xịt họng AFree đem lại công dụng vượt trội như:
- Giảm nhanh tình trạng sưng viêm, đau rát họng chỉ sau 2 – 3 ngày sử dụng.
- Giảm tình trạng ho.
- Giúp phòng tránh các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp do vi khuẩn hay virus gây ra.
Sản phẩm được thiết kế dưới dạng vòi xịt phun sương giúp bạn sử dụng tiện lợi và dễ dàng hơn.
Lưu ý: Sản phẩm xịt họng AFree chống chỉ định cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
Đặt mua AFree GIAO HÀNG NHANH tận nhà TẠI ĐÂY
BẤM VÀO ĐÂY để tìm NHÀ THUỐC GẦN NHẤT có bán xịt họng AFree chính hãng
