Thời tiết những ngày đầu đông đang có những dấu hiệu thay đổi nhiệt độ thất thường, ngày ấm đêm lạnh. Đây là điều kiện cho các chứng bệnh về hô hấp phát triển, trong đó có chứng ho nhiều về đêm có đờm. Vậy tình trạng này là gì? kéo dài có nguy hiểm không? Hãy tham khảo bài viết này để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé.
Mục lục
- 1. Tình trạng ho nhiều về đêm có đờm là gì?
- 2. Tại sao ho có đờm lại xảy ra nhiều vào ban đêm?
- 3. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ho đêm có đờm
- 4. Ho nhiều về đêm có đờm kéo dài có nguy hiểm không?
- 5. Cách điều trị ho nhiều về đêm có đờm hiệu quả
- 6. Một số biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn
- 7. Xịt họng AFree – giải pháp giảm nhanh tình trạng ho có đờm
Tình trạng ho nhiều về đêm có đờm là gì?
Ho nhiều về đêm là tình trạng người bệnh chỉ bị ho vào ban đêm khi ngủ hoặc ho ít vào ban ngày nhưng ban đêm lại ho rất nhiều. Tình trạng này khiến giấc ngủ bị rối loạn, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Một số triệu chứng điển hình bạn có thể thấy khi bị ho có đờm về đêm bao gồm:
- Ho từng cơn hoặc có khi là ho liên tục;
- Đau rát họng, ngứa họng;
- Thường khàn tiếng vào sáng sớm do ho nhiều;
- Ho ra đờm đặc màu trắng, vàng xanh hoặc lẫn máu;
- Thở khò khè kèm nặng ngực, khó thở, tức ngực.
Tại sao ho có đờm lại xảy ra nhiều vào ban đêm?
Hiện tượng này hay xảy ra vào ban đêm là do đêm là lúc cơ thể ít hoạt động kết hợp với tư thế nằm ngủ làm cho các chất nhầy bị ứ đọng từ đó kích thích gây ho để tống bớt đờm ra ngoài.
Hơn nữa, ban đêm nhiệt độ thường giảm thấp, cổ họng dễ bị lạnh và khô gây tăng tiết dịch nhầy kích thích phản ứng ho có đờm. Người bệnh rất dễ bị cảm lạnh, kèm theo triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi.
Không chỉ vậy, ho nhiều về đêm còn do hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Ban đêm, hệ giao cảm nghỉ ngơi còn hệ phó giao cảm tăng cường hoạt động. Khi hệ phó giao cảm trội hơn thì kích thích các cơ chế thần kinh làm ho tăng về đêm.
Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến ho đêm có đờm
Khác với phản xạ ho tự nhiên vào ban ngày, ho nhiều về đêm có đờm thường là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần tìm ra nguyên nhân và điều trị bệnh lý gốc rễ này mới có thể cải thiện được tình trạng ho này. Một số nguyên nhân thường gặp của ho đêm có đờm là:
Hút thuốc lá lâu năm
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng những người hút thuốc lá lâu năm hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá hầu hết đều gặp triệu chứng ho có đờm về đêm.
Bởi trong thuốc lá chứa các chất độc hại như Nicotin, Formaldehyde, Hydro xyanua,… làm thay đổi cấu trúc các tuyến tiết cũng như thành phần của chất nhầy. Chúng làm tê liệt hoặc phá hủy hệ thống lông chuyển, giảm khả năng đưa đờm ra khỏi đường hô hấp, cản trở thông khí.
Chính vì vậy, cổ họng người hút thuốc lá thường có nhiều đờm hơn người không hút thuốc và dễ gây ho về đêm, ho có đờm màu nâu.
Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân gây ho đêm có đờm thường gặp bởi với tư thế nằm ngủ và hoạt động của dạ dày vào ban đêm. Lúc này acid dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây kích thích niêm mạc và dẫn tới phản xạ ho.
Có thể nhận biết ho về đêm là do trào ngược dạ dày thực quản qua các dấu hiệu bệnh khác như: ợ nóng, ợ chua, đau ngực, đau họng mạn tính, khàn giọng, có cảm giác đau rát và như có khối nghẹn ở cổ họng,…
Hen phế quản
Ho có đờm nhiều về ban đêm có thể là một trong những triệu chứng của bệnh hen phế quản. Đây là tình trạng viêm mạn tính ở đường hô hấp dẫn đến co thắt phù nề và tăng tiết dịch nhầy có thể gây bít tắc đường thở.
Những cơn hen thường xảy ra về đêm và sáng sớm, nặng hơn sau khi phải lao động quá sức hoặc thời tiết thay đổi thất thường, trở lạnh đột ngột. Một số triệu chứng kèm theo là khó thở, cảm giác tức ngực, thở rít, tím tái mặt mày, nhiều khi phải ngồi dậy mới thở được…
Hội chứng chảy dịch mũi sau
Hội chứng chảy dịch mũi sau là bệnh lý phổ biến gây ra tình trạng dịch nhầy chảy từ khu vực mũi xuống họng. Tình trạng này thường xảy ra nhiều hơn về đêm do tư thế nằm và tác động của thời tiết, gây kích thích ho dai dẳng.
Đặc biệt khi cơ thể bị cảm lạnh, dị ứng, mắc cúm hay bệnh lý hô hấp, dịch nhầy mũi xuất hiện nhiều hơn và triệu chứng của hội chứng này cũng rõ ràng hơn. Bệnh nhân không chỉ bị khó thở, khó chịu đường họng mà ho kéo dài về đêm còn gây mất ngủ, mệt mỏi, bệnh hô hấp nặng hơn.
Viêm họng
Viêm họng là tình trạng niêm mạc họng bị sưng đỏ, khô họng khiến người bệnh khó khăn trong việc nhai nuốt do lúc này cổ họng thường rất đau. Không chỉ vậy, viêm nhiễm còn khiến họng tiết nhiều đờm kích thích gây ho nhiều về đêm và ảnh hưởng giấc ngủ, sức khỏe của người bệnh.
Thông thường bệnh tự khỏi nhưng ở những người có sức đề kháng yếu sẽ dễ tái đi tái lại gây viêm họng mãn tính khi đó sẽ nguy hiểm cũng như khó chữa trị hơn.
Lao phổi
Ở nước ta, hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp gây ho kéo dài, nhất là ho về đêm là do lao phổi. Triệu chứng này thường gặp ở giai đoạn lao phổi tiến triển.
Ngoài ra bệnh nhân cũng xuất hiện các triệu chứng như: ho ra máu, đờm vướng máu, cơ thể mệt mỏi, kém ăn, gầy sút, ra mồ hôi đêm, đau ngực nặng, khó thở,… Đây là bệnh lý nặng, tiến triển nhanh và để lại nhiều di chứng nên cần chẩn đoán và điều trị sớm.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Những nguyên nhân gây ho có đờm bạn nhất định phải biết
Ho nhiều về đêm có đờm kéo dài có nguy hiểm không?
Đêm về là lúc cơ thể cần nghỉ ngơi, thư giãn nhằm giải tỏa hết mệt mỏi, buồn phiền của một ngày hồi phục sức khỏe sau một ngày dài hoạt động. Nếu tình trạng ho về đêm kéo dài sẽ gây mất ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Không chỉ vậy, những cơn ho liên tục, dai dẳng, kéo dài còn cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm của đường hô hấp như: giãn phế quản, ung thư phổi, tràn dịch màng phổi,…
Bạn cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra cũng như nhận được lời khuyên của các y bác sĩ khi: ho đêm có đờm kéo dài quá 3 tuần, có biểu hiện sốt cao (hơn 38,5 độ), khó thở hay khi ho thì đờm có lẫn cả máu,… để có cách chữa trị kịp thời nhất, tránh các biến chứng nguy hiểm.
Cách điều trị ho nhiều về đêm có đờm hiệu quả
Hiện nay, có 2 cách trị ho nhiều về đêm có đờm tại nhà được các chuyên gia bác sĩ khuyên dùng đó là sử dụng thảo dược và dùng thuốc tây y.
Phương pháp dân gian
Ngày nay, các bài thuốc dân gian chữa ho được ưu tiên áp dụng hơn cả do cách làm này vừa đơn giản, dễ làm, an toàn mà còn tận dụng được những nguyên liệu dễ tìm kiếm xung quanh chúng ta.
Một số bài thuốc thường được sử dụng như:
- Lá bạc hà: Lá bạc hà được biết đến là loại dược liệu có khả năng tán phong nhiệt rất tốt, thường được sử dụng trong các bài thuốc điều trị ho nhiều về đêm có đờm và mang lại hiệu quả cao. Bạn nên giã nhỏ lá bạc hà, hãm với nước sôi uống hàng ngày để cải thiện bệnh.
- Gừng chưng đường phèn: Trong Đông y, gừng có vị cay tính ấm thường được dùng trong điều trị ho, khử phong tán hàn, giữ ấm cơ thể, chữa đau đầu, làm tiêu đờm,… Gừng cạo vỏ, rửa sạch và thái thành từng lát mỏng cho vào chén cùng đường phèn chưng cách thuỷ 15 phút. Chắt lấy phần nước uống và ngậm gừng từ 2 – 3 lần/ngày.
- Quất ngâm mật ong: Quất có vị chua, tính ấm, trong đó chứa nhiều thành phần như pectin, đường, tinh dầu… Chính vì vậy, nó giúp chống viêm họng, long đờm giảm ho hiệu quả. Còn mật ong có tính kháng khuẩn tốt và giàu dưỡng chất như sắt, đường, canxi, vitamin C, magie… Ngâm quất với mật ong làm giảm vị đắng của quất, đồng thời nâng cao tác dụng phòng và chữa bệnh ho có đờm về đêm.
- Lá húng chanh: trong húng chanh còn chứa một lượng lớn tinh dầu và hoạt chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm, làm thông tắc nghẽn, dịu hệ hô hấp, chống ho hiệu quả. Rửa sạch, thái nhỏ lá húng chanh, tía tô cho vào một nồi nước đun sôi nhỏ lửa 20 phút. Tắt bếp và nhanh tay cho gừng và cam thảo hãm trong vòng 5 phút là có thể dùng được.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Tiết lộ 10 phương pháp trị đờm dân gian cực hiệu quả
Sử dụng thuốc Tây y
Nếu sử dụng các bài thuốc dân gian mà tình trạng ho về đêm không có dấu hiệu thuyên giảm thì người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc Tây y như:
- Thuốc giảm ho: dextromethorphan, noscapine có tác dụng ức chế trung tâm ho ở hành tuỷ từ đó làm giảm tình trạng ho về đêm.
- Thuốc kháng Histamin: Doxylamine, Clorpheniramin và Diphenhydramin có tác dụng ngăn ngừa tình trạng hắt hơi, chảy nước mũi và ho có đờm về đêm. Không chỉ vậy thuốc còn tiêu diệt vi khuẩn, an thần vô cùng hiệu quả.
- Thuốc tiêu đờm: có công dụng làm loãng chất dịch nhầy, giảm độ đặc, dính của đờm từ đó người bệnh có thể khạc ra dễ dàng. Các loại thuốc trong nhóm này như Acetylcystein, Bromhexin, Ambroxol.
- Thuốc ức chế bơm proton: dùng thuốc Lansoprazole, omeprazole,… có tác dụng giảm tiết acid dịch vị, hạn chế trào ngược từ đó giảm ho đêm có đờm.
☛ Tham khảo thêm: Một số loại thuốc trị đờm khổ biến hiện nay
Một số biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn
Với một số trường hợp bệnh còn nhẹ thì ngoài dùng thuốc thì bạn có thể thực hiện một số việc sau đây cũng có thể giảm thiểu tình trạng bệnh.
- Vệ sinh vùng mũi họng sạch sẽ: bằng nước muối sinh lý ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Bởi nước muối có công dụng diệt khuẩn, làm sạch đường thở, giảm viêm, giảm ho.
- Giữ ấm cơ thể: thời tiết lạnh vào ban đêm khiến bạn bị cảm lạnh là một trong những nguyên chính gây ho có đờm về đêm. Vì thế bạn luôn cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là phần cổ họng.
- Giữ cao đầu khi ngủ: luôn để phần đầu cao hơn phần ngực. Tư thế này sẽ giúp giúp cho đường hô hấp mở và hạn chế tình trạng dịch nhầy chảy từ mũi xuống họng gây kích ứng từ đó đường thở lưu thông dễ dàng hơn.
- Thoa dầu nóng vào lòng bàn chân: Đây là cách điều trị đơn giản theo y học trị liệu, huyệt dũng tuyền nằm ở vị trí lõm của hai lòng bàn chân. Khi thoa dầu ấm vào huyệt này giúp làm lưu thông khí huyết, làm thường xuyên sẽ làm giảm ho rõ rệt.
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ: bạn nên ăn nhiều rau, hoa quả, thịt, cá, trứng…để tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Hạn chế uống sữa do sữa khiến đờm, dịch nhầy tăng tiết nhiều hơn.
- Vệ sinh phòng ngủ: không gian sống sạch sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các loại virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
☛ Tham khảo thêm tại: Top 10 thực phẩm quen thuộc giúp tiêu đờm, tan đờm hiệu quả
Xịt họng AFree – giải pháp giảm nhanh tình trạng ho có đờm
Bên cạnh sử dụng phương pháp dân gian, dùng thuốc điều trị thì bạn còn có thể sử dụng thêm xịt họng AFree để hỗ trợ giảm đờm, phòng bệnh đường hô hấp hiệu quả.
Sản phầm do TS.BS Hoàng Xuân Ba cùng cộng sự xây dựng nên từ tháng 3/2020 dựa trên nguyên lý sự kết hợp công dụng 2 ion là kẽm và iod giúp sát khuẩn, chống viêm nhiễm do virus, vi khuẩn gây nên.
AFree là sản phẩm được các chuyên gia y tế khuyên dùng nhờ ưu điểm vượt trội:
- Tác dụng nhanh, hiệu lực mạnh: chỉ sau từ 1-2 ngày, giúp giải quyết nhanh các vấn đề của hô hấp trên như viêm họng, đau rát họng, ho, nhiệt miệng, viêm amidan, viêm phế quản.
- Thành phần lành tính, không chứa kháng sinh, corticoid nên ít gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp.
- Sử dụng đơn giản, chỉ cần xịt từ 4-6 lần vào họng hoặc khu vực khoang miệng bị tổn thương.
- Có phổ tác dụng rộng: loại bỏ cả vi khuẩn, nấm, virus gây viêm nhiễm khoang miệng.
- Được kiểm chứng về an toàn – hiệu quả và được cấp phép lưu hành: công thức được gửi đơn bảo hộ độc quyền tại Nhật, với số hồ sơ 2020-064573, hồ sơ bảo hộ quốc tế số ATF-551 PCT.
Lời kết
Trên đây là nguyên nhân và cách chữa ho nhiều về đêm có đờm. Tuy tình trạng không quá nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Vì vậy bạn cần điều trị càng sớm càng tốt, tránh biến chứng.
Ngoài ra, nếu có bất cứ thắc mắc gì về các bệnh viêm đường hô hấp và sản phẩm AFree, bạn có thể gọi đến tổng đài miễn cước 1800 9068, các chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp.
